6 glavnih mitova o celulitu

Donosimo vam šest mitova o celulitu kako biste prestali razbijate glavu ovim problemom.
mitovi o celulitu
Celulit – problem koji muči sve žene ovog svijeta! Problem za čije se rješavanje potroši 750 milijuna dolara svake godine. Problem koji apsolutno nikoga ne ostavlja ravnodušnim!

Ako izgubite na težini, riješit ćete se celulita.

Gubitak tjelesne težine nije rješenje protiv celulita. Kada izgubite na težini, smanjuje se pritisak masnog tkiva na vezivno tkivo i smanjuje se postotak vode u organizmu, što može pomoći da celulit postane manje vidljiv, ali neće riješiti problem. Problem je još veći ako mršavite pomoću raznih dijeta zbog čega vam težina varira – jednom kada ponovno dobiti na težini, vaša će se masna tkiva širiti i sužavati, zbog čega će celulit izgledati još gore. Ukoliko se želite riješiti celulita, poštujte zdrave prehrane i ostavite se dijeta!

Mršavi ljudi nemaju celulit.

Kada bi ovo bila istina, Cameron Diaz ne bi redovito bila na meti paparazza svaki put kada krene na plažu. Celulit je uzrokovan masnim tkivima ispod kože, koje pritišću vezivno tkivo i stvaraju efekt narančine kore. Hoćete li ili nećete imati celulit, ovisi od brojnih faktora, a između ostalog i od genetike koja određuje s koliko se masnih tkiva rađate, i koliko je debela koža. Kod ljudi s tanjom kožom celulit može biti prisutan, ali neće biti toliko vidljiv. Povećana tjelesna težina može pogoršati stanje u smislu primetnosti, ali to ne znači da se mršavi ljude ne bore s ovim problemom.

Vježbanjem ćete razbiti celulit.

Samo vježbanje neće pobijediti celulit. Ali vježbanje u kombinaciji s uravnoteženom prehranom može itekako pomoći. Najbolja je kombinacija hrane bogate kalcijem i zahtjevnih, kompleksnih vježbi koje će vam poboljšati cirkulaciju i izbaciti toksine iz organizma.

Izbjegavanje brze hrane i puno vode riješit će problem.

Odricanje od brze hrane svakako neće odmoći, ali samostalno neće pomoći. Prehrana vam se mora sastojati od što više povrća, cjelovitih žitarica, ribe i mahunarki, kao i hrane bogate kalcijem. Kalcij steže kožu pa će celulit biti manje primjetan, kao i zbog hidratacije, odnosno puno vode, ali to neće učiniti da celulit nestane.

Skupi tretmani su čudotvorni.

Bez obzira koliko novca možete i mislite potrošiti, celulita se nećete riješiti. Može se smanjiti njegova primetnost, ali on neće nestati. Osim toga, tretmani poput liposukcije i laserske terapije nose sa sobom brojne rizike i neželjene posljedice pa i nisu osobito preporučljivi, koliko god mi to ignorirali.

Muškarci nemaju celulit.

Svi imaju celulit, nevezano za pol. Činjenica je da je kod muške populacije on znatno manje prisutan nego kod žena, ali i oni ga mogu imati, i mnogi imaju. Oko 5% mškaraca i 90% žena ima celulit. Žene su mu podložnije jer po prirodi imamo puno više masnih tkiva i tanju kožu.
Izvor:Cosmopolitan