Brzo i lako do vitke linije uz ove savjete

Do “najluđe noći” ostalo je još malo, pa ako do sada niste bile na dijeti, trenutak je da se poslužite trikovima. Da biste najlakše izgubile kilograme, odreknite se kruha, tjestenine, slatkiša i gaziranih sokova narednih dana. Svakog dana pijte po dvije litre vode i od tri do pet šalica zelenog čaja. Tekućina će vam zavarati glad i očistiti organizam.
vitka linija zimi

Za doručak jedite voće, sve osim banana, jogurt ili mlijeko, a ručajte komad ribe ili bijelog pilećeg mesa.

I čorbice s povrćem i rižom su savršen dijetalni obrok. Napravite ih jedanog dana sa karfiolom, drugog sa prokulicama, rajčicom ili s krumpirom, graškom i mrkvom.

Vani nije toliko hladno, stavite kapu, šal i rukavice i bar 30 minuta šećite brzim korakom kako biste ubrzali metabolizam. Ako poslije svega efekti izostanu, prava leđa, izbačene grudi i dobar steznik riješit će problem.
Izvor:Novosti