Čaj od đumbira za mršavljenje i stomačne tegobe

Čaj od đumbira je posebno koristan za vaše zdravlje.
caj od djumbira glavna
jača imunološki sustav
ubrzava oporavak nakon bolesti
ublažava želučane tegobe
ima pozitivan utjecaj na živčani sustav
stimulira rad crijeva
stimulira cirkulaciju

Istraživanja su pokazala da može da suzbije mučninu izazvanu vožnjom ili trudnoćom, kao i mučninu uzrokovanu kemoterapijom.

Pomaže i kod ublažavanja menstrualnih bolova. Čaj od đumbira koristi se iu kurama mršavljenja jer pomaže stvaranju osjećaja sitosti i ubrzava metabolizam. Važno je piti 250 ml čaja od đumbira 15 minuta prije obroka.

Potrebno je:
svjež đumbir (2-3 centimetra dužine)
litru vode
nekoliko žlica meda, po ukusu
sok od jednog limuna

Đumbir ogulite i narežite na tanke komade. Stavite đumbir u kipuću vodu i ostavite da se kuha 15-20 minuta na tihoj vatri. Nakon toga, sklonite đumbir s vatre i ostavite u vodi još 5 minuta. Procijedite čaj i zasladite ga medom i po želji dodajte sok od limuna.