Detoksikacija jetre i mršavljenje uz ova dva napitka

Jetra je svakako jedan od najvažnijih vitalnih organa u našem tijelu. Ljudi danas žive veoma nezdravim životima što uvelike utječe na zdravlje jetre i ostalih organa.
ocistite tijelo od toksina prije mrsavljenja
U nastavku slijedi recept za fenomenalan sok, koji vrlo dobro utječe na zdravlje jetre i cijelog organizma. Ovaj sok sadrži voće, povrće, žitarice i za kratko vrijeme će vas preporoditi … Ovaj napitak treba sadržavati:

Limun

Prema istraživanjima limun je vrlo bogat kritičnim kiselinama koje poboljšavaju probavu, koja je vrlo bitna i za dobar rad jetre. Isto tako limun posjeduje moćna antiseptička svojstva, koja sprječavaju nastanak loših bakterija u probavnom traktu.

Đumbir

Bez đumbira ne možemo. Dokazano je da đumbir povoljno djeluje na raznaoštećenja jetre posebno na “masnu jetru”, jer smanjuje otpornost na inzulin i može spriječiti upalu.

Grejpfrut

Grejpfrut sadrži antioksidanse, koji dobro utječu na zdravlje jetre. Sok grejpa sprječava probleme s metabolizmom i smanjuje razinu masti u organizmu, koji je jedan od glavnih okidača za nastanak masne jetre.

Sjemenke lana

Lan je poznat kao biljka koja je prebogata antioksidansima, a istraživanja su dokazala da vrlo dobro utječe na razinu masti nakupljenih u jetri.

Češnjak

Češnjak je sjajan izvor proteina, aminokiselina i metabolita, čijom konzumacijom štitimo jetru od štetnih tvari.

Kim u prahu

Derivati iz semeki ili praha kima mogu stabiliziraju mnoge funkcije tjelesnog sustava. Igra veoma važnu ulogu u stimuliranju jetre da proizvodi žuč što je vrlo važno za dobru probavu.

Svježa menta

Menta se smatra jednom od najdjelotvornijih biljaka kad je u pitanju poboljšanje zdravlja jetre. Istraživanja su pokazala da menta poboljšava rad jetre i može štiti jetru od nastanka ciroze.

Sok za pročišćavanje jetre:

500 ml vode (prokuhane i ohlađene)
6 svježih limunova
3 grejpa
4 češnja češnjaka
3-4 prstohvata kima u prahu
3-4 lista svježe mente
3 žlice lanenog ulja

Iscijedite sok limuna i grejpa, češnjak i đumbir isjeckajte u blenderu s malo vode i procijedite da ne bi ostali komadići. Pomiješajte sok limuna i grejpa sa vodom i miksajte u blenderu sa kimom i lanenim uljem, dodajte češnjak i đumbir, još malo izmiksajte i to je to.

Sok za detoksikaciju jetre

125 g svježeg kupusa
1 limun
25 g celera
kruška
korijen đumbira
500 ml vode
svježa menta

Sve satsojke dobro izmiksajte u blenderu i pijte. Ovaj napitak će pomoći jetri da što bolje izbaci sve nakupljene toksine iz organizma.

Ove napitke bi trebalo piti svako jutro, njima započnite dan, ne morate oba odjednom, već naizmjenično
Izvor:lifepressmagazin