Dijeta sa krompirom – Iznenađujući rezultati mršavljenja

Svi mi želimo smršaviti i izgubiti kilograme viška brzo. Šta ako vam kažemo da možete smršaviti jedući krompir? U ovome članku danas predstavljamo vam vrlo jednostavan plan ishrane koji će vam pomoći da skinete masne naslage sa stomaka i smršavite jako brzo. Osim krompira u ovaj plan ishrane možete uključiti i niskokalorični jogurt. Ova dijeta traje 3 dana, vrlo je jednostavna samo slijedite jednostavan plan ishrane i uvijek jedite kuhani krompir i nemojte ga nikada zamjeniti prženim krompirom.
krompir dijeta za mrsavljenje

Krompir dijeta – Plan ishrane za tri dana

1. dan
Doručak: 1 kuhano krumpir (bez soli) i 1 šalica jogurta

Ručak: 2 kuhana krumpira (bez soli) i 1 šalica jogurta

Večera: 2 šalice jogurta

2. dan
Doručak: 1 čaša jogurta

Ručak: 2 kuhana krumpira (bez soli) i 1 šalica jogurta

Večera: 1 kuhano krumpir (bez soli) i 1 šalica jogurta

3. dan
Doručak: 1 kuhano krumpir (bez soli)

Ručak: 1 kuhano krumpir (bez soli) i 1 šalica jogurta

Večera: 1 šalica jogurta

Napomena: Pobrinite se da ne zamijenite kuhani krompir sa prženim, jer kuhani krompir sadrži više vitamina i minerala, te vlakna – koji će vam pomoći ubrzati i poboljšati probavu. Trebate znati da 100 grama krompira ima samo 75 kalorija. Jogurt poboljšava probavu, uklanja višak vode i toksine iz tijela.
OVU DIJETU MOŽETE DRŽATI SAMO JEDNOM MJESEČNO.
Nadamo se da će vam biti od velike pomoći za mršavljenje.