Dijeta uz cimet i đumbir – Smršavite do 3 kg za 7 dana

Ova dijeta osmišljena je tako da svakodnevno popijete dva napitka, čiji su glavni sastojci đumbir i cimet. Međutim, oni nisu jedini sastojci ovih recepata, pa će vas bogatstvo okusa zasititi i pomoći da se riješite suvišnih kilograma.
cimet i djumbir dijeta glavna
Nutricionisti smatraju da bi, ukoliko prakticirate ove napitke svakodnevno, trebalo za tjedan dana izgubiti i do tri kilograma.

prvi napitak

Sastojci: 500 ml vode, 50 ml jogurta, 3 kašičice crnog čaja, žličica cimeta, žličica đumbira, žličica meda i žličica karija.

Prirpema: Kuhajte vodu dok ne počne da vri, a zatim je maknite s vatre i dodajte sve sastojke, osim jogurta. Kada se voda ohladi, procijedite je iu procijeđenu tekućinu dodajte jogurt i promiješajte.

Uporaba: Ovaj napitak uzimajte umjesto večere i poslije toga se trudite da ne jedete ništa, ali možete piti vodu.

Drugi napitak

Sastojci: 80 ml ​​vode, 170 ml mlijeka, žličica đumbira, kašičicacimeta i kaščica karija.

Priprema: kipućoj vodi dodajte curry, đumbir i cimet, zatim Imlek i promiješajte dok ne dobijete homogenu masu.

Uporaba: Vrlo je važno da ovaj napitak konzumirate neposredno pred spavanje.
Izvor:stvarukusa