Domaći lijekovi koji pomažu protiv hrkanja

Hrkanje može biti vrlo opasno, i to morate shvatiti ozbiljno isto onoliko koliko ozbiljno shvaćate traženje načina kako zaustaviti ovu neugodnu naviku koja vas ometa noćima.
domaci lijekovi koji pomazu protiv hrkanja
Čak 75 posto ljudi pati od otežanog disanja tijekom sna, što može izazvati srčana oboljenja. Predstavljamo vam nekoliko prirodnih preparata koji mogu umanjiti hrkanje.

Maslinovo ulje

Maslinovo ulje pomaže u mnogo čemu, a njime možete riješiti i hrkanja. Sve što vam je potrebno u ovom slučaju je jedna do dvije čajne žličice ovog ulja. Tako će tkivo koje ometa protok zraka i uzrokuje hrkanje biti vlažnije i neće biti toliko trenja ni nezgodnog zvuka hrkanja. Zato uzmite par žličica maslinovog ulja, i to ponavljajte neko vrijeme svake večeri pred spavanje.

Kadulja

Osim njenih blagotvornih utjecaja na krvni tlak i razinu šećera u krvi, kadulja je biljka koja ima i antiupalna djelovanja. Vremenom, ona može potpuno vas spasi hrkanja! Uzmite šaku listova kadulje, jabučni ocat (par kavenih žličica) i ručnik. Skuhajte vodu, stavite lišće u nju, nagnite se i pokrijte glavu ručnikom i udišite. Dodajte malo jabučnog octa.

Đumbir

Sve što trebate je nekoliko komada svježeg đumbira, velika šalica vode i par žličica meda. Operite i narežite đumbir, stavite ga u posudu za kuhanje i dodajte vodu. Kuhajte 3 do 4 minuta, skinite s vatre, prekrijte i ostavite oko 5 minuta da stoji. Nakon tih 5 minuta dodajte med, dobro promiješajte i popijte. Ovo možete piti 3 do 4 puta dnevno.

Češnjak

Za ljutu hranu se vjeruje da može pomoći u slučaju hrkanja, vjerojatno zato što takve namirnice suše nazalne kanale i smanjuju nakupljanje sluzi koja može kasnije blokirati sinuse. Zato jedite češnjak neposredno pred spavanje.

Čaj od koprive

Ako odlučite pak piti čaj od koprive i njime prekinuti hrkanje, sve što trebate je jedna žličica suhih listova koprive i šalica tople vode. U džezvu stavite koprivu, prelijte prokuhanom vodom, i ostavite da stoji pet minuta, i odmah nakon toga popijte čaj. Tri ovakva čaja dnevno će vam biti od velike pomoći.
Izvor:stvarukusa