Greške koje radite kada kupujete štikle

Koliko dugo nosite istu veličinu obuće? Godinama, zar ne ?! Vjerojatno niste razmišljali o tome da se naša stopala konstantno mijenjaju zahvaljujući vrtlogu života u koji se ubraja starenje, promjena kilaže (debljanje / mršavljenje), trudnoća itd. Pri kupnji obuće žene najčešće prave tri velike pogreške. Provjerite jesu li vam poznate.
greske koje radite kada kupujete stikle

Pogreška broj 1 – Kupujete cipele koje su vam knap

Uvijek kupujte cipele koje su vam taman, i to u trenutku kad ih kupujete. Ljudi redovito isprobavaju cipele (pogotovo štikle kad su na velikim sniženjima), misleći: OK, malo su mi uske, ali ću ih razgaziti s vremenom. E pa, imamo vijesti – u 9 od 10 slučajeva to se neće dogoditi, ili bar ne dovoljno da bi vam bile udobne. Ako već morate, radije kupite štikle koje su vam malo velike (uvijek možete obujete deblje najlonke), ali nikad i nipošto nemojte kupiti one za koje se nadate da će vam odgovarati u budućnosti. Uz to, većina ljudi ima jedno stopalo malo veće od drugog, pa pazite isprobati obje cipele i da vam one posebno pašu na većoj nozi.

Pogreška broj 2 – Kupujete štikle ujutro

Idite u šoping obuće krajem dana, kad god je to izvedivo. Što više dan odmiče to su naše noge sklonije oticanju, pa će isprobavanje obuće u ovo doba dana biti precizniji pokazatelj kako će vam pristajati kad počnete ih nosite cijelog dana (ili pak samo za večernje izlaske). Uz to što treba da vam budu udobne, štikle nisu nimalo seksi ako se iz njih preljeva stopalo.

Pogreška broj 3 – Predugo nosite štikle

Nošenje štikli tijekom dužeg razdoblja nije dobro za vaše noge, kako kratkoročno tako ni dugoročno gledano. Ali, budimo iskreni, većina dama voli dobar par visokih potpetica kako bi upotpunila svoju savršenu dnevnu odjevnu kombinaciju. Ako pete nosite na posao ili za večernji izlazak, ponesite sa sobom i par udobnih cipela, kako biste eventualno bar na kratko mogli promijeniti cipele, pogotovo ako se nađete u opuštenijoj atmosferi.

Savjeti kako preživjeti dan u štiklama:

Protezanjem noge – dobro protegnite nožne mišiće prije obuvanja i nakon skidanja štikli.

Ojačajte tabane – snažni tabani spriječit pojavu problema sa stopalima. Možete ih vježbati tako što ćete malu gumenu lopticu kotrljati po podu i podizati je s nožnim prstima.

Posjetite ortopeda za stopala – čim uočite ikakve probleme sa stopalima idite kod ortopeda. Nemojte predugo čekati jer većina pacijenata dođe kad je prekasno.
Izvor:magazin.hr