Izgledajte lijepo i privlačno u kupaćem kostimu

Ako stignete omekšate kožu, zategnete tijelo u svom omiljenom kupaćem ćete izgledati kao kraljica plaže.
privlacno u kupacem kostimu izgled
Poštujte pravila našeg ljetnog plana za seksi figuru i jamčimo vam da ćete do odlaska na plažu izgledati i osjećati se mnogo bolje!

Ovaj plan je jednostavan, skoro pa besplatan i uvijek pali:
1. Svaki dan popt dvije litre vode

2. Kavu smanjiti na dvije šalice dnevno, a ostalo zamijenite nezaslađenim zelenim ili žutim čajem

3. Neka vam doručak postane najveći, a večera najmanji obrok

4. Bar pet dana u tjednu poštujte pravilo – nema hrane poslije 19 časova

5. Svaki dan hodajte pola sata, napravite 50 trbušnjaka, 50 polučučnja i 50 skokova jumping-jack (s raširenim rukama i nogama)

6. Dvaput dnevno namažite kritična područja kremom protiv celulita i dobro je utrljajte

7. Jednom tjedno napravili piling tijela

8. Prije odlaska na spavanje, svaki dan namažite stopala, koljena i laktove hranjivom kremom

9. Ako obožavate slatkiše, dopustite sebi male porcije tri puta tjedno (mala čokolada, kolač …), a svakodnevnu potrebu za slatkišima zadovoljite voćem ili voćnim jogurtima

10. So smanjite i zamijenite drugim začinima kao što su papar, češnjak u prahu, origano, ružmarin, bosiljak …

Nije tako strašno, zar ne? Ovaj plan pomoći će vam da postignete super formu, ali i vratiti sjaj koži te vratiti samopouzdanje!
Izvor:onaportal