Kako da lakše prebolite i riješite se nesretne veze?

Ljudi se plaše samoće i to je jedan od glavnih razloga zbog kojih ostaju u nesretnim vezama koje im više ne pružaju nikakvo zadovoljstvo. Prije nego se uljuljka u vašu nesretnu vezu koja vam je samo navika koje ne možete riješiti, razmislite da li je to zaista ono što želite od života?
nesretna veza preboliti
S druge strane raskid, ma koliko izvjestan bio nikad ne može biti jednostavan i lak, ipak ste ostali bez nekoga s kim ste godinama dijelili dobro i zlo. Evo nekoliko jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da svoju lošu vezu ostavite iza sebe i okrenete novu stranicu.

Priznajte sebi da je gotovo

Kad je veza u pitanju hvatanje za slamku nikako nije opcija, ne ulažite vrijeme i emocije u nešto što stoji na staklenim i lomljivim nogama koje svakog trenutka mogu se slome. Na raskid gledajte kao novu slobodu, slobodu od nečega u što ste uložili vrijeme, energiju i emocije, a ništa niste dobili zauzvrat.

Ne ustručavajte se zaplakati

Nemojte se previše hrabriti niti potiskivati ​​emocije. Ma koliko loša bila, veza iz koje ste izašli vas je neko vrijeme sigurno činila sretnom i sasvim je u redu da plačete i istresete sve iz sebe. Biće vam lakše.

Istraživanja provedena na Harvadu su pokazala da je kod ljudi koji potiskuju emocije i čuvaju ih u sebi rizik od srčanih oboljenja veći za nevjerojatnih 140 posto, a od kancerogenih oboljenja za 170 posto nego kod ljudi koji o svojim emocijama pričaju i nemaju problem s tim da ih pokazuju.

Pronađite nešto što vas uveseljava i to radite često

Ljudi su različiti i sretnima nas čine različite stvari. Neki sreću pronalaze u pisanju, neki u čitanju, jedni vole samoću dok drugi uživaju u društvu. Pronađite što je to što vas čini sretnima i bavite se time, bilo da je u pitanju joga ili izlasci s prijateljima. Jedina naša preporuka jeste da utjehu ne tražite u hrani jer vam višak kilograma nikako neće donijeti veselje.

Čuvajte samo sretne uspomene

Jednom kad dođe kraj nema svrhe da u mislima čuvate sve one negativne stvari koje su se desile. Iako više niste zajedno sigurno je moralo biti lijepih događaja koje ste zajedno prošli i jedino njih se prisjećajte.

Budite realni

Iako vama to u određenom trenutku tako izgleda, ali prekid veze ne znači i kraj svijeta i na to ne gledajte kao nešto bolno i negativno nego kao proces odrastanja, nešto ste naučili sad nastavite dalje. Ma koliko isprazno zvučalo, ali uvijek se vodite onom da ima još mnogo riba u moru i da vas tamo negdje čeka vaša prava ljubav. Sve što trebate učiniti jest zatvoriti jedno poglavlje svog života is osmijehom, puni entuzijazna otvoriti novo.
Izvor:Prva