Kako možete da iskoristite voće u ishrani?

Otkrivamo vam nekoliko interesantnih načina na koje možete koristiti voće.
voce u prehrani

1) ZAMRZNITE ČOKOLADU I JAGODE

Istopite čokoladu, sipajte u posude za led, iu svaku kockicu ubacite po jednu jagodicu!

2) DINJA KAO ČINIJA

Polovina izdubljene dinje može odlično poslužiti kao zdjela za voćnu salatu.

3) LUBENICA KAO TORTA

Komade lubenice obložite kokosovim mlijekom, vanilijom i medom, ili šlagom po kome su pobacani listići prženog badema.

4) PUNJENE MALINE

Maline možete napuniti recimo ….. komadićima bijele čokolade. Ili vi imate neku drugu ideju?

5) SLADOLED OD BANANA

Sladoled od samo jednog sastojka? Da, zašto ne? Dovoljno je staviti bananu u blender.

6) SENDVIČ OD JABUKE

Potrebne su vam kriške jabuka, maslac od kikirija, izmrvljeni pistacije i eto vam voćnog sendviča.

7) VOĆNI TAKOS

Što je ovo? Doručak? Užina? Nije uopće važno, dokle god je ukusno i hranjivo.

Poredajte voće koje vam je pri ruci u takos, i dodajte krem ili puding od vanilije. Ako nemate vaniliju, možete kao preljev staviti jogurt.

8) SUŠI OD VOĆA

Napravite suši od voća. Najbolji će biti onda kada pustite mašti na volju i počnete kombinirati voće i boje.

9) BANANE DODAJTE U HUMUS

Ako volite humus, koji postaje sve popularniji, dodajte bananu i eto novog jela.
Izvor:Blic