Miks jabuka i borovnice najbolje saveznik za mršavljenje

Ukoliko želite održite dobru liniju, u tome vam je voće odličan saveznik. I to – što raznovrsnije to bolje. Najbolje je jesti sezonsko, neprskano voće. Ali nemojte se ograničavate samo na jednu voćku. Pomiješajte!
jabuke
Ovaj put vam preporučujemo miks jabuke i borovnice. Možete ih pomiješate u salati, kao sastojak šejka ili jednostavno ih unijeti svježe bez dodataka u organizam.

Jedna jabuka tijekom dana može vamodržava liniju, ukoliko je pojedete prije obroka.

Jabuke su bogate vlaknima, pa će vas zasititi, a bogatstvo antioksidanasa će ubrzati vaš metabolizam.

S druge strane, borovnica je najzdravija od sveg bobičastog voća, i kao takve imaju najveću razinu antioksidansa.

Kao i jabuke, bogate su vlaknima koja sprečavaju gomilanje masti, jer ih preusmjeravaju direkno u proces probave.
Izvor:ljepota.ba