Najbolje vježbe za zatezanje stražnjice

Ove vježbe fokusiraju se na mišiće donjeg dijela tijela, pa će vam pomoći da učvrstite i savršeno podignete stražnjicu. Poželjno je da ovaj trening radite nekoliko puta tjedno …
najbolje vjezbe za zatezanje straznjice
Nikada nije dovoljno rano da počnemo s pripremama za sljedeće ljeto, posebno ako će biti ljepše nego ovo. Stoga, ukoliko želite savršeno oblikovati stražnjicu onda su ovo prave vježbe za vas.

Serija čučnjeva i još nekoliko vježbi koje se mogu raditi u kućnim uvjetima predstavlja lagani trening pomoću kojeg za samo nekoliko tjedana možete imati stražnjicu iz snova.

Pogledajte ovaj kratki video i trudite se da bar nekoliko puta tjedno odradite ovaj kratki trening.