Nana ima mnogo ljekovitih svojstava

Zeleno, osvježavajuće i aromatično – to su tri riječi koje najbolje opisuju nanu. Međutim, tu se ne završava opis ove fantastične biljke.
nana kao lijek
Nana se već stoljećima koristi u pripremi hrane i osvježavajućih napitaka. Pored toga, već tisućama godina ima i medicinske namjene. Ova biljka sadrži moćne antioksidante, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, vitamin K, folnu kiselinu i riboflavin.
Pogledajte koje su to blagodati moćne nane:

1. Pomaže varenje

Jedna od najvažnijih funkcija listova nane je da izuzetno povoljno utječe na probavni sustav. Za najbolje rezultate, pijte čaj od metvice.

2. Sindrom iritiranih crijeva

Studije su pokazale da je nana vrlo učinkovita i kod problema poput sindroma iritiranih crijeva.

3. Astma i drugi problemi s dišnim putevima

Aroma nane povoljno utječe na pluća. Osobama koje pate od astme se preporučuje inhaliranje metvicom i ispijanje čaja. Za trenutno poboljšanje disanja, dodajte 4-5 listova nane vreloj vodi i udišite paru.

4. Snižava krvni tlak

Prisustvo kalija u nani pomaže reguliranje krvnog tlaka i pulsa.

5. Utječe pozitivno na oralno zdravlje

Ne samo da neutralizira neugodan zadah, nana otklanja i bakterije koje izazivaju karijes. Zbog toga se nana često koristi u proizvodnji pasti za zube, tekućine za ispiranje usta ili spreja za osvježavanje daha.

6. Oslobađa bola

Čudesni listovi nane mogu ublažiti bolove u mišićima, glavobolju i čak bolove u trbuhu. Da biste opustili mišiće, pomiješajte šalicu morske soli, 1/3 šalice maslinovog ulja i 6-8 kapi esencijalnog ulja metvice. Ovom mješavinom masirajte stopala 5-10 minuta i zatim isperite.

7. Protiv mučnine

Osjećate mučninu? Samo pomirišite esencijalno ulje metvice ili svježe listove i osjetit ćete poboljšanje.

8. Ublažava depresiju

Šalica čaja od svježih listova metvice je sve što vam je potrebno da se oslobodite stresa.

9. Popravlja pamćenje

Samo mirisanjem listova nane možete poboljšati pamćenje i utjecati povoljno na mentalne aktivnosti.

10. Djeluje preventivno na pojavu raka

Mentol koji se nalazi u nani ima preventivnu ulogu na pojavu različitih tipova raka, naročito prostate.
Izvor:stvarukusa