Napitak od badema i grejpa za jačanje imuniteta

Ojačajte svoj organizam kombinacijom voća i zdravih sjemenki.
napitak od badema i grejpa
Sastojci:
50 g badema

6 dl vode

2 žlice mljevenih sjemenki lana

žlica mljevenog susama

2-3 žlice aronije

5 žlica smrznutog voća (šumski mix)

žlica mliječi sa polenom

sok jednog grejpa

pola žličice korijandera

6-7 kockica leda

3-4 listića nane

Priprema:
Badem uveče potopiti u vodu, a sutradan ga stavite u blender, dodajte 6 dl vode, izmiksajte oko minutu i procijedite. U tako pripremljeno mlijeko dodajte mljeveni lan, sezam, aroniju, smrznuto voće, žlicu mliječi s polenom, sok grejpa, korijander, listiće nane i kockice leda. Napravite šejk, sipajte u čaše i ukrasite voćem.
Izvor:lisa