Peršun za zdravo mršavljenje – Recept

Za 7 dana tri kilograma manje sa ovom mješavinom od peršuna.
napravite u 5 minuta persun
Sastojci:
1 stručak peršuna
1 limun
1 voda

Peršun sitno nasjeckati (najbolje u blenderu), iscijediti sok od limuna, naliti čašu vode.
Sok bi trebalo piti ujutro na prazan želudac, samo 5 dana, a nakon toga napraviti pauzu 10 dana. Ovaj sok pomaže kod sagorijevanja kalorija, hrani naše tijelo vitaminima i mineralima. Osim toga peršin poboljšava probavu.

O Zdravstveni prednostima peršuna

Osim detoksikacije, koristit i za jačanje želučanih žlijezda, protiv bolesti srca, bubrega, a blagonaklono će utjecati i na metabolizam.U peršunu se nalaze i dva vrlo važna sastojka – apiol i miristicin.

Čaj od peršuna riješit će suvišnu vodu iz tijela pa se tako može i izgubiti pokoji kilogram. Čaj napravite tako da u pola litre prokuhane vode stavite dvije žlice svježeg peršuna i pustite da prokuha pet minuta. Listove potom izvadite iz vode i bacite, a tekućina popijte toplu ili hladnu.

Kod peršuna je jednako koristan i korijen i list. U peršinu ima najviše kalija, te kalcija, fosfora, željeza, magnezija, mangana, bakra i drugih mikroelemenata važnih za ljudski organizam.