Pet razloga zašto da jutro započnete sa šoljicom kafe

Većina ljudi bez šalice kave ne može zamisliti početak dana, a da kava nije uzalud jedan od najomiljenijih jutarnjih napitaka, pokazuju istraživanja kojima su dokazane njene dobrobiti.
pet razlog zasto jutro zapocinjati sa soljicom kave

1. Sam miris kave snižava razinu stresa

Znanstvenici Sveučilištu u Seulu otkrili su kako su štakori, kojima je izmjeren veći nivo stresa zbog nespavanja, iskusili promjene u proteinima mozga koji se povezuju sa stresom, nakon što su bili izloženi mirisu kave. Ali, ovo istraživanje ne vezuje se za sami stres, već samo za onaj izazvan nedostatkom spavanja.

2. Kava ublažava simptome Parkinsonove bolesti

Istraživanje liječnika Ronalda postum pokazalo je da, osim rezultata ranijih istraživanja koji ukazuju da ljudi koji redovnoo konzumiraju kavu imaju manju tendenciju prema razvijanju Parkinsonove bolesti, također mogu smanjiti simptome nakon što obole od ove bolesti.

3. Kava je sjajna za vašu jetru

Istraživanje provedeno na 125.000 ljudi tijekom 22 godine pokazalo je da oni koji piju najmanje jednu šalicu kave dnevno imaju 20 posto manje šanse da razviju cirozu jetre. Također, otkrivene su i prednosti u prevenciji obolijevanja od ne-alkoholične masne jetre.

4. Zbog kave postajete sretniji

Studija američkog Nacionalnog Instituta za zdravlje pokazalo je da oni koji piju četiri il više šalica kave dnevno imaju 10 posto manje šanse da postanu depresivni. I to ne zbog kofeinskog adrenalina, već jer je puna antioksidansa.

5. Pijenje kave održava vaš mozak duže zdravim

Istraživači Sveučilišta na Floridi pokazali su da se kod ljudi 65 godina starosti, koji su imali veliki razinu kofeina u krvi, Alzheimerova bolest razvila dvije do četiri godine kasnije nego kod onih s niskom razinom kofeina.
Izvor:vecernji