Plodni dani kalendar – kako odrediti plodne dane?

Plodni dani kod žena determinirani su menstrualnim ciklusom, zatim životnim vijekom spermija i jajašca.
plodni dani

Prvi faktor plodnih dana – menstrualni ciklus

Prvi faktor plodnih dana je menstrualni ciklus. Menstrualni ciklus ima 3 faze. Folikularnu, ovulatorno i lutealnu fazu.

Za vrijeme prve faze organizam proizvodi estrogen i folikuli se razvijaju.

U ovulatornoj fazi pojačava se lučenje hormona LH. Povećanje razine LH hormona uzrokuje ovulaciju, najzreliji folikul-jajašce se otpušta.

Nakon ovulacije u trećoj fazi tijelo počinje proizvoditi hormon progesteron i time započinje lutealna faza. Ukoliko jajašce nije oplođeno 13 do 16 dana nakon ovulacije će se pojaviti menstruacija. Treća faza ciklusa je uvijek konstantna. Ukoliko imate duže ili kraće cikluse prva faza je ta koja mijenja dužinu. Treća faza ciklusa je konstantna.

Ovulatorno faza je plodna faza ciklusa. Žena može zatrudnjeti nakon što je jajašce oslobođeno.

Drugi faktor plodnih dana – životni vijek jajašca
Jajašce u prosjeku može preživjeti 12 do 24 sata nakon ovulacije. Plodni dani nakon ovulacije traju maksimalno dva dana.

Treći faktor plodnih dana – životni vijek sperme
Za razliku od jajašca sperma ima duži životni vijek. Sperma u pogodnom vaginalnom okruženju može preživjeti do 6 dana. Plodni dani prije ovulacije su maksimalno 6 dana.

Zaključak
Kada se uzmu sve tri faktora u obzir plodni dani su 5 dana prije ovulacije (zbog životnog vijeka sperme), te 2 dana nakon ovulacije (na što utječe životni vijek jajašca).