Pomladite svoje lice sa vježbama

Predstavljamo vam video s nekoliko fantastičnih vježbi za očuvanje tonusa mišića lica.
pomladite-svoje-lice-sa-vjezbama
U prvoj vježbi treba podizati obrve i nabori čelo. Time povećavate cirkulaciju tog dijela lica i pomažete koži da dulje ostane zategnuta.

U drugoj vježbi se mrštite kao zec – grčite mišiće nosa i predjela oko očiju. Ova vježba održava tonus mišića sredine lica.

Nagomilani stres tijekom dana nakuplja se u donjoj vilici. Masirajući obraze kružnim pokretima ruku oslobađate vilicu napetosti i zatežete kožu. Ovu vježbu možete dopuniti i kružnim pokretima čeljusti u više pravaca (vidi na snimku).

Za sam kraj ove male seanse, zatvorenih očiju protresite glavu nekoliko puta jer to oslobađa lice eventualno preostalih tenzija.