Rana jesen već miriše na bundeve

Rana jesen već miriše na bundeve. Zapečene u pećnici i posute cimetom, naribane i uvaljane u kore za pitu, ili iscijeđene i pretvorene u svježi sok, prava su jesenja poslastica koja bojom, mirisom i okusom djeluje na sva osjetila.
bundeva

I što je najvažnije – vrlo je zdrava i prija organizmu, naročito u ovo doba kada virusi počinju “kolo da vode”.

Zbog male količine kalorija, odlično je rješenje za dijetu, a zbog mnogo biljnih vlakana za bolju probavu. Preporuča se i kao diuretik i kao oblog za proširene vene. Bogata je kalijem – pa pogoduje srcu, ali i kalcijem i fosforom – zbog čega je dobra za kosti i zube.

Zahvaljujući vitaminima B skupine, čuva živce, a uz pomoć C i E – mladost. Ako napravite pire i ostavite da odstoji deset minuta na licu, primijetit ćete koliko su vam se pore suzile, a koža očistila.
Izvor:Novosti