Rashladite se uz prirodne metode

Ukoliko ste pristalica prirodnih metoda, “naoružajte se” nekim od sljedećih korisnih sitnica i nema vrućine.
rashladite se uz prirodne metode
Ljetne vrućine se najlakše preživljavaju “klikom” na klima uređaj, ali postoje i drugi, pomalo zaboravljeni, načini. Ukoliko ste pristalica prirodnih metoda, “naoružajte se” nekim od sljedećih korisnih sitnica i nema vrućine.

Jeste li znali da zdjela puna leda ispred običnog ventilatora stvara efekt klima uređaja?! Rashlađenje će vam donijeti i pravilan izbor hrane, pa obavezno u jelovnik uvrstite nešto začinjeno. U kombinaciji s tekućinom, efekt je zagarantiran.

Osim toga, sportske znojnice i marama oko ruke i vrata, pokvašene i dobro iscijeđene, hlade ne samo te dijelove, nego i cijelo tijelo.

Ne zaboravite se tuširate toplom, a ne hladnom vodom, jer ćete se jedino tako stvarno osvježiti.

I na kraju, kada legnete da spavate, neka to bude na lanenim plahtama, jer oni dvostruko više hlade od pamuka.
Izvor:novosti