Recepti za 3 prirodna soka od mrkve

Karoteonodi, antiosksidansi koji mrkvi daju privlačnu naranadžastu boju, štite naš organizam od srčanih oboljenja, katarakta i određenih vrsta tumora. Dovoljan razlog da dan započnete zdravim sokom od mrkve kojem, ovisno o ukusu, možete dodati i voće, povrće i neke začine.
sok od mrkve recepti
Mrkva je gotovo u potpunosti iskoristiva pa gotovo da nema otpadaka, nije je potrebno ljuštiti, već samo ostrugati prije nego je ubacite u sokovnik.

Sok od mrkve, grejpa i kajenski papar

3 narezane mrkve

1 očišćeni i naseceni crveni grejp

Malo kajenskog papra

Komadiće mrkve i grejpa ubacite u sokovnik i na kraju sok pospite s malo kajenskog papra.

Sok od mrkve, naranče i đumbira

3 narezane mrkve

1 očišćena i naseceni naranča

Komadić oguljenog svježeg đumbira

Komadiće mrkve, naranče i đumbira ubacite u sokovnik.

Sok od mrkve, jabuke i limuna

3 narezane mrkve

1 naseceni jabuka, najbolje greni smith

1 žličica soka od limuna

malo soli

Komadiće mrkve i jabuke ubacite u sokovnik. U sok dodajte limunov sok i po želji malo soli.
Izvor:tportal