Savjeti uz koje ćete sačuvati svoju ljepotu

Žene smo sklone tome, da želimo izgledati lijepo. Većina nas se plaši starenja i promjena na tijelu, poput bora i činjenice da odredjeni dijelovi tijela “krenu prema jugu” kako starimo.
zena ljepota
Tretmani u kozmetičkim salonima su precijenjeni, i osobno vjerujem da su ipak bolji neki prirodni zahvati. Ne vjerujem u razne laserske tretmane, cudesne kremice i slicno.

Pa evo sta možemo u svakodnevnom životu učiniti same. Vrlo jednostavno ali provereno učinkovito.

1. ZA ZDRAVU KOSU:

– Prokuhajte koprivu u većoj šerpi i nakon pranja, kosu isperite vodom u kojoj ste kuhali koprivu. Ne ispirite je čistom vodom nakon toga.

– Ne trljati kosu ručnikom. Često je upravo to uzrok oštećene kose.

– Što manje koristiti fen, peglu za kosu, figaro ..

– U ljekarni kupite šampon Nirel. Vjerojatno cete primijetiti da pozitivno utice na vašu kosu. Bice mekša i vremenom sjajnija.

2. ZA NJEGU LICA:

– U posudici izgnječite pola banane, žlicu meda i nekoliko kapi limuna. Stavite na lice a 10 minuta i isperite. Koža ce biti neznija i zategnuta.

– Ne koristite skupe tonike za skidanje šminke … vlažne maramice su učinkovitije i nježnije za naše lice.

– Najdjelotvorniji savjet za njegu lica ikada: Više puta dnevno, ili bar ujutro i navečer, umijte lice vodom i nemojte ga obrisati. Neka koža sama upije vodu.

– Kada ste sami i nitko vas ne gleda, pravite grimase, raznorazne … to je odlicno vježbanje mišića na licu.

3. ZA NJEGU NOKTIJU:

– Uzmite posudu sa toplom vodom, kremu za ruke, pola limuna i ručnik. Ruke namočite u vodu za 2-3 minuta. Namažite ih kremom (nokte i kožicu oko noktiju) i ostavite kremu 2-3 minuta. Sperite. Nokte dobro istrljajte limunom i isperite ruke. Zadnji korak: nokte opet namažite kremom, i isperite nakon 2 minute. Sad su vaši nokti spremni za lakiranje, a kožica oko noktiju mekša.

4. ZA NJEGU TIJELA:

– Najbolji savjet za njegu tijela je svakako vježbanje. Ako ste od onih lijenih i ne ide vam se u tertanu, na pilates, aerobik … postoji i za to rješenje. Vježbajte kod kuće. Osnovne vježbe poput trbušnjaka, sklekova i slično … učiniće čudo. Potrebno vam je samo 10 minuta dnevno, da se osjećate bolje i da za mjesec, dva vidite rezultate.

– Bar jednom tjedno priuštite sebi aromoterapiju u vlastitom domu. Ako imate kadu … spremite sebi kupku, zapalite mirisne svjećice, pustite neku glazbu i uživajte. Ručnik vam moze poslužiti kao masažer za bedra, stražnjicu i leđa. Poslije kupanja namažite tijelo hidratantnim mlijekom za tijelo.

– Priuštite sebi masažu jednom mjesečno. Ona može biti izuzetno ljekovita i korisna za vaše zdravlje. Stimulira naš najveći organ-kožu, mišiće, kosti. Leci reumu, išias, upale mišića. Djeluje pozitivno cak i na djelovanje unutarnjih organa, na cirkulaciju … itd. .. Vaše tijelo to jednostavno treba i zaslužuje.

I nemojte, ako je ikako moguće, koristiti solarij za potamnjivanje kože. Koža od toga stari, vidno stari.

Najvažnije za kraj: ne zaboravite ljepota dolazi iznutra. Ako se dobro osjećate, ako ste zadovoljne, to ce se vidjeti na vama, na vašem licu, vašoj koži, vašem zdravstvenom stanju.

Nadjite svaki dan razlog za smijeh. Nasmiješite se kad vidite nešto lijepo, kad čujete nesto što vam se svidja … mazite svoju dušu i čuvajte unutarnji mir. Osjećat ćete se lijepo i izgledati upravo tako.