Savjeti za mršavljenje po horoskopu

Mala pomoć planeta da u bikini uskočite fit i vitki.
mršavljenje horoskop

OVAN

Ovnovi su poznati po ljubavi prema crvenom mesu i uopće prema jače začinjenoj hrani. Najdraže im je da u sve u velikim količinama dodaju kečap i začine, od kojih ne prezaju čak i kad znaju da će im naškoditi.

Da li su skloni debljanju?
Ovnovi često nemaju problema s kilogramima, budući da vode aktivan način života. Ipak, ukoliko su silom prilika prisiljeni vode miran način života i dugo sjede, mogu se udebljati, a to im se najprije vidi na licu i trbuhu.

Kako smršati?
U ovom znaku je rođeno mnogo vrhunskih sportaša, i za to je zaslužna njihova velika energija i izdržljivost. Za njih nije dovoljno držanje dijete, koliko promjena načina života i redovito bavljenje sportom.

BIK

Najveći zodijački gurmani istinski uživaju u svakom zalogaju. Važno im je da je hrana ukusna i dobro pripremljena, a budući da su i estete, veliku pozornost daju i dekoraciji. Ne paze pretjerano na zdravu prehranu, pa će im na izborniku prevladavati tjestenina, bijeli kruh i razni kolači.

Da li su skloni debljanju?
Budući da su najveći hedonisti Zodijaka, bilo bi čudno da nisu skloni debljanju. Žene obično imaju jače noge i bokove, dok se muškarci debljaju u glavi i gornjem dijelu tijela. Često imaju dvostruki podbradak.

Kako smršati?
Buduću da Bikovi vole jesti ukusnu hranu, za njih sigurno nije dijeta koja bi se temeljila na salati i jogurtu. Bikovi su vrlo uporni i kad nešto zaista odluče, nikad neće odustati. Upravo zato najviše im odgovara promjena režima prehrane, a odbacivanje bijelog kruha i suzdržavanje od slatkiša u kombinaciji s redovitim kretanjem urodiće rezultatima.

BLIZANCI

Nisu na glasu kao pretjerano strastvene osobe, a takav je i njihov odnos prema hrani. Ona im predstavlja samo nešto nužno za život i u njoj ne pronalaze neki posebni užitak. Upravo takvom stavu mogu zahvaliti na svojoj dobroj i vitkoj liniji, i mladolikom izgledu na kom im mnogi zavide.

Da li su skloni debljanju?
U globalu nisu, ali među njima se može naći netko tko se bori s viškom kilograma. Obično se udebljaju nakon što prestanu pušiti ili ukoliko po cijeli dan zbog posla sjede.

Kako smršati?
Pripadnici ovog znaka su aktivni i energični ljudi, stoga im nije problem da stalno budu u pokretu. Nisu posebno ustrajni pa će prekršiti svaku započetu dijetu, ali bavljenje sportom i rekreacijom pokazat s ključnim faktorom za održavanje idealne tjelesne težine.

RAK

Ovo su vrlo emotivni ljudi kojima je uživanje u hrani samo jedan od načina da se nose s burnim osjećajima. Većina Rakova u hrani utapa tugu, ali budući da se vrlo lako udebljaju, trebalo bi da je manje utapaju u kruhu i slatkišima, a više u voću i povrću. Sa velikom ljubavlju prikupljaju stare obiteljske recepte i marljivo ih zapisuju za buduće naraštaje.

Da li su skloni debljanju?
Većina Rakova je pomalo pretila, a borbu s kilogramima vode otkad znaju za sebe. Razlog tome leži u njihovom sporom metabolizmu, ali iu sklonosti ka uživanju u finoj hrani i kolačima. Budući da su kućni tipovi koji vode miran način života, nije čudno što često imaju višak kilograma.

Kako smršati?
Odricanje od omiljene hrane za nježne Rakove je pravo mučenje, stoga bi za njih bilo poželjno da nauče biti umjereni. Također, trebalo bi prestati emotivno zadovoljstvo traže u hrani. Idealan način smršaviti jeste postići unutarnji mir, u čemu bi mogle da im pomognu joga, pilates ili duge šetnje s kućnim ljubimcima.

LAV

Budući da se prema svemu odnose pomalo snobovski, sličan pristup imaju i prema prehrani. Najradije bi svaki dan uživali u pršuti, kavijaru, šampanjcu i drugoj prestižnoj hrani, ali u većini slučajeva moraju zadovoljiti finom ribom i malo skupljim vinom. S velikim užitkom se bacaju na kanapee, bruskete i sličnu hranu otmjenih imena, a žeđ za slatkim zadovoljavaju voćnim kolačima.

Da li su skloni debljanju?
Obično nisu, ali samo zato što uživaju u sportu i fizičkoj aktivnosti. Ipak, Lavovi su veliki hedonisti i gurmani, koji mogli lako se udebljaju ukoliko zanemare redovito vježbanje.

Kako smršati?
Pripadnicima ovog znaka mršavljenje obično ne predstavlja veliki problem. Kad moraju skinu po koji kilogram, nastoje manje jesti nezdravu hranu, a više se kretati. Vrlo su odlučni i ustrajni, stoga ako zaista žele smršaviti, to će i postići.

DJEVICA

Opsjednutost zdravljem odražava se i u njihovom odnosu prema hrani, pa tako svaka prava Djevica zna koja namirnica sadrži koliko vitamina, minerala i kalorija. Pravilna prehrana im je jako bitna jer konzumiranjem zdravih namirnica nastoje što dulje očuvati zdravlje.

Da li su skloni debljanju?
Nisu, nimalo. Djevice su uvijek vitke, a mogu jesti što god požele, na čemu im mnogi zavide. Ipak, tajna njihove vitkosti može ležati iu sklonosti nerviranju i podložnost stresu. Mnogi se često bore s probavnim tegobama, koje im onemogućuju uživati ​​u suviše masnoj i nezdravoj hrani.

Kako smršati?
Ako i postoji neka punačka Djevica, ona će vrlo brzo dovesti liniju u željeno stanje. Djevice su hipohondar kojima će debljina prvenstveno smetati zbog zdravlja, a manje zbog izgleda, stoga im neće biti problem započeti dijetu. Djevice mogu danima živjeti na kuhanom povrću, ribi i piletini, a nerijetko su i pobornici makrobiotike.

VAGA

Najveći sladokusac Zodijaka razveseli se pri samoj pomisli na slatkiše. Najviše uživa u čokoladi, kremastim kolačima i tortama, a u širokom luku izbjegava voće i povrće. Ovakav način prehrane glavni je krivac što većina Vaga često vodi bitku s kilažom. Osim u slatkišima, Vage uživaju i u finoj hrani poput ribe, mesa i raznih salata, a najvažniji im je, uz dobar okus, lijep aranžman hrane.

Da li su skloni debljanju?
Vage imaju vrlo skladnu liniju, a žene se mogu pohvaliti raskošnim oblinama. Ipak, pošto obožavaju ukusnu hranu, a ponajviše čokoladu, pripadnici ovog znaka često naginju ka debljanju.

Kako smršati?
Pošto nisu posebno disciplinirane, Vage redovito prekrše svaku započetu dijetu. One toliko uživaju u hrani da im je odricanje od slasnog zalogaja istinsko mučenje. Vage žele biti lijepe i privlačne, stoga im suvišni kilogrami teško padaju. Za njih je od ključne važnosti da nauče biti umjerene u konzumiranju slatkiša, a posebno čokolade o kojoj su često ovisne.

ŠKORPION

Škorpije vole komplicirana i neobična jela intenzivnih okusa i mirisa, a ne libe se da upotrebljavaju neobične i nove začine. Vole meso, tjesteninu i krumpir, a budući da su iu prehrani kao iu svemu ostalom neumjereni, mogu imati problema s kilogramima i želucem.

Da li su skloni debljanju?
Obično nisu, ali to nije pravilo. Ljudi ovog znaka su u svemu strastveni, pa tako i u konzumiranju hrane, stoga se kod njih obično izmjenjuju razdoblja prejedanja s razdobljima kad malo jedu.

Kako smršati?
Hrana im nikad nije samo potreba, već i istinski užitak, stoga je ključno da nauče biti umjereni. Preporučuje im se i redovito vježbanje, a poseban užitak pronaći će u bavljenju borilačkim vještinama i svim natjecateljskim sportovima. Kućna teretana također bi mogla uroditi plodom, jer će na taj način moći vježbati kad požele.

STRIJELAC

Hedonisti po prirodi, Strijelci vole gotovo svako ukusno jelo i nove recepte. Obožavaju avanture i nove spoznaje, pa ih oduševljava neuobičajena hrana drugih podneblja. S velikim užitkom prianjaju na meksičku ili kinesku kuhinju, dok mnogi proučavaju i egzotičnije recepte.

Da li su skloni debljanju?
Uz Bikove su najveći hedonisti Zodijaka, stoga im uživanje u hrani nije strano. Među njima ima dosta ljudi koji se bore sa suvišnim kilogramima, ali ima i onih koji su vitki i atletski građeni.

Kako smršati?
Tajna njihove vitkosti leži u bavljenju sportom i aktivnom načinu života. Ne moraju se odriču omiljene hrane, ukoliko ne zanemare redovitu fizičku aktivnost.

JARAC

Za ovaj znak karakteristična je ljubav prema tradicionalnom, pa tako Jarci uživaju u starim jelima koja se generacijama kuhaju u njihovoj obitelji. Važan im je kvaliteta i umjerenost, stoga konzumiraju isključivo zdrave namirnice koje su istodobno pristupačne po cijeni.

Da li su skloni debljanju?
Ne, naprotiv, ovaj znak je poznat po mršavom i pomalo koštuničastom izgledu. Žene rijetko imaju problema s linijom, a na vitkim i dugim nogama mnoge im zavide. Imaju brz metabolizam i ne uživaju pretjerano u hrani, i zbog toga su rijetko gojazni.

Kako smršati?
Ako se nekim čudom i ugoje, mršavljenje im nije nikakav problem. Posjeduju jaku snagu volje i ustrajni su, pa im odricanje od hrane nije nimalo teško.

VODENJAK

Kao iu životu, Vodenjaka i u kuhinji vole iskušavaju nove stvari. Otvoreni su za nove recepte, pa i one koje sadrže sastojke od kojima se drugim ljudima diže želudac. Čak i ako im se jelo ne svidi, uživati ​​u činjenici da su probali nešto novo.

Da li su skloni debljanju?
Obično se kaže da ne postoje dvije iste Vodenjaka, a isto vrijedi i po pitanju odnosa prema hrani. Neki su izrazito mršavi, neki normalne težine, a neki pak vode borbu s kilogramima otkad znaju za sebe.

Kako smršati?
Vodenjaka koje se muče s kilogramima vjerojatno su već isprobale sve moguće dijete ali se na nijednoj nisu duže zadržali. Budući da im sve brzo dosadi, odgovara im raznolik način prehrane i mnoštvo novih, zdravih recepta koji će zadržati njihovu pažnju. Preporučuje im se da se ne izgladnjuju, već da se radije bave sportom.

RIBE

Ribe uživati ​​u plodovima mora i sa posebnim užitkom časte lignjama i rižotom od sipa. Vrlo su fleksibilne u vezi s prehranom, ali često imaju problema s nadutošću i zadržavanjem vode. Sklone su hranom da liječiti potištenost i nervozu pa se lako goje.

Da li su sklone debljanju?
Kao i ostali vodeni znakovi, i Ribe često imaju problema s kilogramima. Osim što uživaju u hrani, imaju spor metabolizam i probleme sa zadržavanjem tekućine, što sve neminovno vodi do prekomjerne kilaže.

Kako smršati?
Ribe su tzv. emocionalni jedači, koji hranom upražnjavaju nezadovoljstvo. Umjesto da se muče raznim dijetama, trebalo bi poraditi na postizanju duhovne ravnoteže, u čemu bi im mogla pomoći joga ili meditacija. Nakon toga neće imati potrebu za prejedanjem pa će moći održavati normalnu tjelesnu težinu. Od sportova najviše im odgovaraju plivanje i sve druge vodene aktivnosti.
Izvor:osobnihoroskop.com