Sok od cvekle za jačanje vašeg imuniteta

Omiljena u kuhinjama diljem svijeta, izuzetno ljekovita i zdrava, cvekla je idealna namirnica za ovo doba godine kada nam je neophodna maksimalna zaštita od virusa.
sok-od-cvekle-za-jacanje-vaseg-imuniteta
Nutricionisti je posebno preporučuju jer sadrži gotovo sve minerale – kalij, kalcij, fosfor, natrij, magnezij, željezo, bakar, mangan, fluor, jod, sumpor, litij i brom. Osim toga, obiluje i vitaminima C, B1, B2 kao i vitaminom B12 koji biljne namirnice rijetko sadrže. Crvenu boju daje joj pigment antocijan koji pomaže obnavljanje krvi.

Cvekla se uglavnom jede kao salata, bilo svježa ili kuhana, a stručnjaci sve češće preporučuju i ljekoviti sok od cvekle koji je odličan za jačanje imuniteta, liječenje slabokrvnosti, reguliranje tlaka, sprečavanje raznih uplanih procesa.

Redovito konzumiranje soka pospješuje čišćenje jetre, sprečava i bolesti krvnih žila, dišnih organa i ubrzava metabolizam. Da bi sok od cvekle bio ukusniji dodajte u njega malo meda i limuna.
Izvor:Novosti