Sok od lubenice lijek za cijelo tijelo

Skoro da ne postoji osoba koja ne voli lubenicu. Kada je dobro ohlađena, ona je prava ljetna poslastica. Zbog velike količine vode je jako dobra za hidrataciju tijela tijekom ljetnih mjeseci. Ona je veliki izvor vitamina A i C, a i minerala kao što su kalij i magnezij.
sok od lubenice
Sadrži mnogo antioksidanata a ima pozitivno djelovanje na cjelokupno zdravlje.

RECEPT ZA SOK OD LUBENICE:

Sve što vam treba je svježa lubenica, nož i blender. Srce lubenice očistite od koštica i narežite na manje komade. Komade stavite u blender, dodajte šećer po želji i umiksujte. Ako napitak gust, dodajte vodu ili kockice leda. U sok možete dodati i maline, kupine i jagode. Tko voli kiseliji okus, može dodati limun.