Šta jesti ako imate helicobacter pylori bakteriju?

Helicobacter pylori se proširila na više od 70% svjetske populacije ali najgore od svega je što ljud neznaju da imaju Helicobacter pylori bakteriju. A značajan postotak ljudi ne obrati pažnju na svoje prehrambene navike koje su dosta ne zdrave. Ljudi obično ne shvaćaju da ima loše prehrambene navike ugrožavaju zdravlje, sve dok se nepojavi problem u njihovom tijelu. Srećom postoje određene namirnice koje pomažu u liječenju zdravstvenih problema i koje trebamo jesti. Ovdje vam predstavljamo namirnice koje trebate jesti ako imate helicobacter pylori bakteriju.
helicobacter pylori bakterija jesti

1. Brokula

Helicobacter pylori obično liječi sa različitim antibioticima, ali ti antibiotici nekada mogu izazvati druge zdravstvene probleme a mogu i oslabiti naš imuni sistem. Zato je bolje liječenje prirodnim putem kada je upitanju Helicobacter pylori bakterija. Nedavne studije su pokazale da brokula ima moć da spriječi ovu bakterija da se previše razmnožava jer sadrži sulforafan. Može se reči da je borkula obavezna u prehranu ako imate helicobacter pylori bakteriju, a ujedno borkula je odlična za liječenje gastritisa.

2. Brusnica

Brusnica je odavno poznata kao izvrstan lijek protiv infekcija urinarnog trakta. Vrlo je učinkovita u sprečavanju i liječenju infekcija koje uzrokuju bakterije, tako da nas ne čudi što je odlicna protiv Helicobacter pylori bakterije. Bobice brusnice su bogate vitaminom C i antioksidansima koji mogu spriječiti širenje Helicobacter pylori bakterije u želucu. Isto vam predlažemo da konzumirate sok od brusnice koje će dodatno pomoći u liječenju od Helicobacter pylori bakterije.

3. Maslinovo ulje

Maslinovo ulje je moćno oružje protiv Helicobacter pylori. Zahvaljujući bogatstvu antioksidansa, maslinovo ulje ima snažna antibakterijska svojstva. Fenoli koji sadrži ostaje stabilan i nepromijenjen satima u želucu čak i pod utjecajem želučane kiseline. Iako točan iznos maslinovog ulja koja se koristi protiv ove bakterije nije poznat, a stručnjaci vjeruju da redovita konzumacija u malim dozama je dovoljna.

4. Zeleni Čaj

Zeleni čaj ima odličan učinak protiv ove bakterije. Najnovije studije pokazuju da može smanjiti Helicobacter pylori bakteriju za one koji ga piju svaki dan. Ovaj čaj sadrži visoku razinu polifenola koji može inhibirati proizvodnju ove bakterije.