Sve ljekovite prednosti jagoda za vaše zdravlje

Ako postoji voće neodoljivog izgleda, ugodnog mirisa i zanosnog okusa, koje je ujedno zdravo pa čak i ljekovito, onda je to nesumnjivo jagoda.
jagode zdravstvene prednosti

Ljekovita svojstva jagode poznata su još od antičkih vremena. Osim ploda, za liječenje se mogu koristiti korijen i listovi.

Čaj od lista jagode stoljećima se koristi kao lijek protiv probavnih smetnji, ekcema, upale grla, gripe i prehlade, kao iu liječenju kostobolje. Priprema: dvije pune čajne žličice suhih listova jagode prelijte s 250 ml kipuće vode. Nakon 15 minuta procijedite čaj. Pijte ga 3 puta dnevno po jednu šalicu poslije jela. Ovaj čaj možete koristiti i za grgljanje.

Ukoliko želite pročistite organizam, uvečer se počastite većom porcijom jagoda (bez dodatka šećera ili šlaga), i ujutro ćete se probuditi svježi, odmorni i puni energije za predstojeći dan.

Budući da posjeduju svojstva analgetika, ako vas muči glavobolja, ne posežite za aspirinom. Radije pojedite porciju svježih jagoda, jer za razliku od aspirina koji sadrži acetilsalicilnu kiselinu, jagode sadrže prirodne salicilate. Također, zahvaljujući protuupalnim, antipiretske i antibakterijskim svojstvima, jagode će nam poslužiti pri ublažavanju upalnih procesa, za sniženje temperature i kod bolova u mišićima. Osim toga, odlično su sredstvo protiv opeklina.

Jagode sadrže obilje C vitamina, te vitamin A, vlakna, željezo i folnu kiselinu koja je, između ostalog, prijeko potrebna trudnicama ili ženama koje planiraju trudnoću. Jagode je najbolje jesti svježe, natašte ili između obroka. Ukoliko ih jedete bez šećera, odlično gase žeđ, a smiju ih jesti i dijabetičari.

Jagode mogu pomoći: kod oporavka nakon bolesti, za jačanje imuniteta, kod bolesti žuči i jetre, kao prevencija želučanih bolesti, kod artritisa i reume, u liječenju anemije, kod bubrežnih kamenaca, kod povećanog kolesterola i krvnog tlaka.
Izvor:altenativa