All posts tagged "bolja cirkulacija"

  • poboljsajte-cirkulaciju-uz-ove-namirnice
    Poboljšajte cirkulaciju uz ove namirnice

    Vremenom krvni sudovi slabe a cirkulacija biva teža. Ako se pritom malo krećete, taj proces se ubrzava! Ne morate smjesta posegnete za lijekovima, pomoći će vam fizička aktivnost, ali i promjena prehrane! Evo kojih osam namirnica morate...

    • Posted studeni 20, 2016
    • 0
  • natekle noge
    Vježbe za natekle noge

    Sa porastom temperature, počinju otiču i noge. Na sreću, ovo neugodno stanje može se otkloni sa nekoliko jednostavnih i relaksirajućih vježbi. Za listove Stavite desnu ruku na Ahilovu tetivu lijeve noge, i stegnite članak palcem i kažiprstom....

    • Posted ožujak 30, 2016
    • 0
  • zena sklekovi
    Ovo su vježbe za bolju cirkulaciju

    Problem slabe cirkulacije može riješiti vježbama istezanja za koje je dovoljno od 15 do 20 minuta dnevno. To je dobra gimnastika za sve krvne žile, jer pomaže mehanizmu njihovog širenja i sužavanja. U slobodno vrijeme, kod kuće...

    • Posted siječanj 11, 2015
    • 0