All posts tagged "dijeta"

  • Bademi – savršena hrana tokom dijete

    Ovaj visokoproteinski obrok, potiskuje i zavarava apetiti i odličan je za zdravlje srca, piše Daily Mail. Bademi su prepuni monozasićenih masti i vitamina E koji štiti od loših utjecaja UV zraka i Alzheimera, tvrdi čak 6 studija...

    • Posted ožujak 30, 2017
    • 0
  • Vježbe za savršen izgled nogu

    Ako želite ljeto dočekate u punoj formi i da imate noge i stražnjicu za kojom se muškarci okreću, odvojite desetak minuta dnevno za ove vježbice, koje možete napraviti i kod kuće … Vježba 1 Stanite pravih leđa,...

    • Posted ožujak 30, 2017
    • 0
  • Par stvari o mršavljenju koje trebate znati

    Ako pokušavate izgubiti težinu, vjerojatno jesti više povrća, izbacite šećer i piti mnogo vode. Ali u nekom trenutku težina se vrati i osjećate se kao da ste udarili u zid. Gdje je sve krenulo naopako? PUT KA...

    • Posted ožujak 30, 2017
    • 0
  • Vitka linija do ljeta uz savjete iz cijelog svijeta

    Kada su u pitanju navike koje će očuvati vaše zdravlje, tada zemljopisne granice ne postoje. Poznato je da Azijatkinje često jedu rižoto i piletinu nakon glavnog obroka što se pokazalo kao odličan potez. Kako biste se lakše...

    • Posted ožujak 30, 2017
    • 0
  • Lagane vježbe kod kuće za ravan stomak

    U domaćim uvjetima možete obavljati jednostavan, ali vrlo učinkovit kompleks vježbi. Obavljajući ove vježbe tijekom dva tjedna, vi ćete primijetiti kako vaš trbuh nestaje. Sve što trebate je – zid. Vježbe su izvode u “statici”, odnosno treba...

    • Posted ožujak 30, 2017
    • 0
  • Vježbe za motivaciju i željenu kilažu

    Svi znamo da ako želite smršaviti nije dovoljno da samo držite dijetu, odnsono korigirate ishranu već je neophodno i da se fizički aktivirati. Evo par vježbica koje nisu teške i mogu se izvesti kod kuce. Prvi trening...

    • Posted ožujak 28, 2017
    • 0
  • Budite sretni i smršajte

    Stručnjaci kažu kako je jedan od glavnih razloga zbog čega neki ljudi imaju poteškoća s mršavljenjem to što ne znaju kako im funkcionira mozak i kako ih mozak zavarava kada se radi o hrani. Zbog toga ispod...

    • Posted ožujak 28, 2017
    • 0
  • Greške koje pravite kada želite smršati

    Ako vježbate i živite zdravo, a to se na vama baš i ne vidi, onda vjerojatno pravite neku od najčešćih pogrešaka. Pogledajte koje su to pogreške i kako ih izbjeći: PRESTANITE PODLEŽETE ISKUŠENJIMA Živimo u društvu koje...

    • Posted ožujak 24, 2017
    • 0
  • Med i Cimet – moćna kombinacija koja ubrzava mršavljenje

    Sok koji sagorijeva stotine kalorija dok vi sjedite i čitajte knjigu? O da, to je itekako moguće ako se odvažite i iskoristite ljekovita svojstva cimeta i meda. Kombinacija ova dva ubrzavaju metabolizam i pomaže pri skidanju viška...

    • Posted ožujak 24, 2017
    • 0
  • Proljetna dijeta sa mladim povrćem za vitku liniju

    Pijace se zelene od svježeg povrća i zato je sada pravo vrijeme da iskoristite svježe namirnice za skidanje nagomilanih kilograma. Ova, proljetna dijeta, koja podrazumijeva desetodnevni plan prehrane, pomoći će vam da smršavite, jer je mlado povrće...

    • Posted ožujak 23, 2017
    • 0
  • Samo 5 minuta vježbanja za oblikovano tijelo

    Omiljena američka fitnes instruktorka Zuzka Lajt pokazala je kako za samo pet minuta zategnete svoje tijelo i ostanete u kondiciji. Za ovaj trening nije vam potrebna oprema, sastoji se od tri vježbe, a jedino što će biti...

    • Posted ožujak 23, 2017
    • 0