All posts tagged "dijeta"

  • da-posjeta-teretani-ne-umori
    Da posjeta teretane ne umori: kako da ostanete motivisani za vežbanje?

    Na samom početku obično smo rešeni da poseta teretane ne bude nešto od čega ćemo odustati sve dok ne postignemo želejni cilj, koji ćemo zatim i održavati kroz nedeljne treninge. Međutim, neretko se dešava da već nakon...

    • Posted studeni 29, 2016
    • 0
  • sirovi-bademi-zdravlje-grickalice-za-vitku-liniju-i-zdravlje
    Sirovi bademi – grickalice za vitku liniju i zdravlje

    Sirovi bademi ubrzavaju rad metabolizma, a istraživanja su pokazala da svakodnevna konzumacija badema mršavljenje ubrzava za čak 62 posto, razinu ukupne tjelesne masti smanjuje za čak 56 posto, a mršavljenje na području trbuha ubrzava za 50 posto....

    • Posted studeni 28, 2016
    • 0
  • glavni-savjeti-za-mrsavljenje-za-zaposlene-zene
    Glavni savjeti za mršavljenje za zaposlene žene

    Ako i vi radite 8 do 10 sati dnevno, vjerojatno vam je dijeta na posljednjem mjestu. Navodimo, zato, par savjeta, nadajući da će vam pomoći da napokon ostvarite svoj cilj. Dovedite kuhinju u red Znamo da će...

    • Posted studeni 28, 2016
    • 0
  • zelena-dijeta-voce-i-povrce-za-ciscenje-organizma
    Zelena dijeta – voće i povrće za čišćenje organizma

    Zelena dijeta rađena je po principu lakto-vegetarijanske prehrane za one koji bi, prije svega, željeli da se očiste od otrova, a usput da skinu i koji kilogram. S obzirom na to da je bogata dijetalnim vlaknima, ova...

    • Posted studeni 26, 2016
    • 0
  • ovo-su-tajne-za-brzo-mrsavljenje
    Ovu su tajne za brzo mršavljenje

    Sljedećih nekoliko savjeta može vam pomoći da izgubite težinu bez strogih dijeta ili izbjegavanja omiljene hrane. Tajne ispod preporoditi će vaše tijelo, ubrzati metabolizam, te ćete se osjećati dinamično zbog zdravih sastojaka poput voća i povrća ili...

    • Posted studeni 25, 2016
    • 0
  • jednostavna-dijeta-uz-vino-za-zdravlje-i-mrsavljenje
    Jednostavna dijeta uz vino za zdravlje i mršavljenje

    Čašu vina stručnjaci preporučuju za vrijeme jela, jer svojom kiselinom doseže razinu kiseline želučanog soka i tako doprinosi boljem varenju. Također, alkohol u umjerenim količinama stimulira probavu, rad srca, cirkulaciju, pa ga zato većina nutricionista preporučuje kao...

    • Posted studeni 21, 2016
    • 0
  • namirnice-koej-su-dobre-za-vast-struk
    Namirnice koje su dobre za vaš struk

    Žene koje paze na svoju liniju i kontroliraju unos kalorija, ugljikohidrate smatraju svojim mrskim neprijateljima. Koliko god volimo jesti slatkiše ili kruh i tjesteninu, uskraćujemo sebi ta omiljena jela strahujući od “zločestih” ugljikohidrata koji nam donose višak...

    • Posted studeni 19, 2016
    • 0
  • korisni-savjeti-za-uspjesno-mrsavljenje
    Korisni savjeti za uspješno mršavljenje

    Da li ste i vi jedna od onih osoba koje govore sebi da će početi sa dijetom sutra, pa prekosutra, a onda se nakon milijun odgađanja na kraju to nikako ne desi? Donesite ovih pet odluka i...

    • Posted studeni 18, 2016
    • 0
  • mitovi-i-istine-o-salu-na-stomaku
    Mitovi i istine o salu na stomaku

    Salo na trbuhu izuzetno je opasno za zdravlje, a uz njega se kroz godine vezao priličan broj mitova koje bi trebalo odmah zaboraviti, a ne širiti dalje kao činjenice. Možda i najopasniji mit je da je u...

    • Posted studeni 18, 2016
    • 0
  • idealne-vjezbe-za-podignutu-i-zategnutu-straznjicu
    Idealne vježbe za podignutu i zategnutu stražnjicu

    Bez obzira da li ste je naslijedili od majke takvu ili se “spljoštila” nakon gubitka kilograma, ili pak naprosto s godinama gubite bitku protiv gravitacije – ako želite puniju i zategnutiju stražnjicu, postoje načini kako da to...

    • Posted studeni 14, 2016
    • 0
  • 3 vjezbe za grudi
    3 vježbe za lijepe i čvrste grudi

    Savršene i čvrste grudi čak i bez moćnih pomagala poput push-up grudnjaka san su svake žene. Osim u prirodi, koja nam je podarila različite veličine ovog ženstvenog dijela tijela, tajna savršenog dekoltea se krije u ove tri...

    • Posted studeni 14, 2016
    • 0