All posts tagged "doručak"

  • savrsen dorucak za mrsavljenje
    Savršen doručak za mršavljenje

    Obrok kojim započinjete dan može biti vaš saveznik u borbi sa suvišnim kilogramima. Zbog toga vam predstavljamo formulu savršenog doručak koji će vam pomoći da smršavite. Kalorije Vodite računa da doručkom unijeti između 300 i 400 kalorija....

    • Posted studeni 3, 2016
    • 0
  • kako-se-razbuditi-bez-kafe
    Kako se razbuditi bez kafe?

    Šalica vruće kave djeluje kao najbolji način da se razbudite i pripremiti za ostatak dana, ali stručnjaci za prehranu tvrde da postoje mnogo djelotvorniji i zdraviji načini koji odlično zamjenjuju dozu kofeina. Žvakanje doručka Najvažniji obrok u...

    • Posted rujan 20, 2016
    • 0
  • jutarnje navike koje produzuju zivot
    Jutarnje navike koje produžuju vaš život

    Ulazite u novi dan s tromim buđenjem, ispijanjem kave, a možda čak i cigaretom? Ako je tako, mogli biste sami sebi skratiti život, a sem toga, smanjit sreću i energičnost. Vrijeme je da usvojite nove navike. Po...

    • Posted kolovoz 8, 2016
    • 0
  • obilan dorucak jesti
    Da li trebate jesti obilan doručak?

    Ima nutricionista koji savjetuju obilan doručak, bogat mastima i proteinima, a umjeren ručak i sasvim laganu večeru kao ključ za održavanje težine i optimalnog zdravlja. U prilog ovoj tezi su nova istraživanja sa hebrejskog sveučilišta u Jeruzalemu...

    • Posted lipanj 18, 2016
    • 0
  • lagani dorucak pahuljice
    10 laganih ideja za savršen doručak

    Ujutro, nakon ustajanja, brzo se spremite za posao i izletite kroz vrata bez doručka. Možda ugrabite pecivo ili nešto iz pekare. Ili možda spadate među one koji doručkuju palačinke, jaja s kobasicom ili neko drugo prženo meso?...

    • Posted svibanj 21, 2016
    • 0
  • banane dorucak
    Najbolje namirnice za doručak uz koje mršavite

    Predstavljamo vam popis namirnica koje su se najčešće nalazile na jutarnjem jelovniku osoba koje su uspješno smršavile. 1. Kafa Osobama koje vole jutarnje vježbe, osobito će prijati koji gutljaj kave uz jutarnji obrok. Istraživanje objavljeno u International...

    • Posted travanj 4, 2016
    • 0
  • dorucak navike
    Izbjegnite ovo loše navike za vrijeme doručka

    Doručak je navažniji obrok jer je upravo on zaslužan za energiju koja vam je potrebna na početku dana i koja služi da dan započnete na pravi način. Međutim, ljudi nerijetko griješe kada je prvi obrok u pitanju,...

    • Posted ožujak 26, 2016
    • 0
  • vtika linija
    Do vitke linije u pravilan doručak

    Doručak je najvažniji obrok iz nekoliko razloga. Međutim, postoje pravila u vezi s doručkom ako pokušavate smršaviti. Na ove tri stvari treba misliti prilikom svog prvog obroka. Jedite rano Studije su otkrile da doručak poboljšava metabolizam i...

    • Posted siječanj 17, 2014
    • 0