All posts tagged "ishrana"

  • 10 savjeta da ostanete mladi i zdravi

    Starenje je neminovni proces u životu, koji nekada, zbog nebrige i nezdravog načina života, te ubrzanog tempa i prevelikog stresa, kreće i ranije nego što bi trebalo. Mladost i ljepota dolaze iznutra i odraz su našeg stanja...

    • Posted veljača 24, 2017
    • 0
  • Promjenite način ishrane i smršavite

    Ako želite smršaviti, za početak morate izbaciti iz prehrane preslanu, slatku i prženu hranu. Evo na koje sve namirnice treba zaboraviti: Bijelo brašno Nema nikakvu hranjivu vrijednost i remeti količinu šećera u krvi. Umjesto njega uzmite žitarice....

    • Posted veljača 6, 2017
    • 0
  • Super namirnice za ljepotu i zdravlje

    Ovo su najbolje namirnice, koje su dobre za ljepotu i zdravlje. 1. Kelj Odličan je izvor vitamina A, C, mangana, a sadrži i hranjiva vlakna, kalcij, bakar, vitamin B6 i kalij. Ova kombinacija vitamina, minerala i fitonutrijenata...

    • Posted studeni 11, 2016
    • 0
  • Sve o zdravoj prehrani

    Znanstvenici su proučavali rezultate istraživanja nad stotinama vrsta prehrane, uključujući mediteransku, vegetarijansku, vegansku, niskomasna, niskoglikemijsku i bezglutensku. Oni su proučavali djelovanje tih oblika prehrane na cjelokupno zdravlje. Svaki oblik prehrane su pomno analizirali i proučavali njihovu povezanost...

    • Posted studeni 8, 2016
    • 0
  • Zdrava ishrana za regulisanje razine kolesterola

    Liječnici Lora Kar i Ian Marber objašnjavaju da postoje brojni slučajevi da osobe koje imaju normalnu razinu kolesterola također prežive srčani udar. Bez ozbira na to, životni stil i način prehrane od ključne su važnosti za umanjenje...

    • Posted travanj 20, 2016
    • 0
  • Namirnice koje pomažu da smršavite

    Zdrava prehrana počiva na uravnoteženom unosu različitih skupina namirnica. Pritom treba znati da neke vrste kalorične hrane ne samo da smijete jesti, nego se najtoplije preporučaju na svakodnevnoj bazi. Zaboravite na masnu i prženu hranu, i posegnite...

    • Posted travanj 1, 2016
    • 0