All posts tagged "izvor vitamina"

  • Ovo je najbolje voće i povrće za Novembar

    Sezonska hrana je hrana koja raste u prirodnim uvjetima. Zbog toga je najzdravija, najukusnija i najjeftinija. Svi svjetski stručnjaci se slažu s tim da treba da u što većoj mjeri konzumirati sezonske namirnice jer tako promoviramo zdravlje,...

    • Posted studeni 3, 2016
    • 0
  • Zdrave namirnice sa malo kalorija

    Ljeto je doba ukusnog sezonskog voća i povrća koje ne samo da je bogato vitaminima već ima i jako malo kalorija! Breskve Jedna breskva srednje veličine je sjajan izvor vlakana, kalija, vitamina A, kao i vitamina C...

    • Posted srpanj 30, 2016
    • 0
  • Tikvice izvor vitamina i bore se protiv raka

    Ono što tikvice izdvaja kao idealnu namirnicu jeste niska kalorijska vrijednost, a uz to su i bogate vitaminima i neophodnim nutrijentima poput vlakana. Zajedno sa dinjama i krastavcima pripadaju porodici Cucurbitacea. Iako ima više vrsta tikvica, navikli...

    • Posted srpanj 7, 2016
    • 0
  • Špinat i blitva za zdravlje i održavanje idealne težine

    Da biste brži razmišljali, imali dobru krvnu sliku i vid, a želudac dobro vario, jedite špinat (Spinacia oleracea), poručuju nutricionisti. On je jedna od nutritivno najvrednijih namirnica, daje snagu, štiti od kancerogenih i kardiovaskularnih bolesti, osteoporoze, katarakte,...

    • Posted veljača 27, 2016
    • 0