All posts tagged "kalorije"

  • ovo-su-navike-zdravih-ljudi
    Ovu su navike zdravih ljudi

    U današnje vrijeme nitko ne želi biti debljuca. To ne znači da se od vas očekuje da budete izvajani poput top modela, ali za zdravlje je vrlo važno da svoju kilažu održavate u granicama normale. Zato vam...

    • Posted studeni 20, 2016
    • 0
  • do vitke figure uz ove vjezbe
    Do vitke figure uz ove vježbe

    Evo par lakih, ali učinkovitih vježbi koje će pomoći da sagorite kalorije, zategnete mišiće i izgledate odlično. Preskakanje vijače Kada ste posljednji put preskakali vijaču? Vjerojatno u svom djetinjstvu. Ovu vježbu svi mogu priuštiti, vijaču možete ponijeti...

    • Posted kolovoz 13, 2016
    • 0
  • uspjesno mrsavljenje uz 500 kalorija manje dnevno
    Uspješno mršavljenje uz 500 kalorija manje dnevno

    Za uspješno mršavljenje je potrebno unositi manje kalorija nego što treba tijelu. Da biste izgubili pola kilograma tjedno, potrebno je unositi 3500 kalorija manje tijekom tjedna. To znači da dnevno treba unositi 500 kalorija manje. To možda...

    • Posted srpanj 2, 2016
    • 0
  • lista hrane sa negativnim kalorijama
    Lista hrane sa negativnim kalorijama

    Namirnice za koje tijelo potroši više kalorija da ih svari nego što same imaju su odlična pomoć u skidanju kilograma! Ove namirnice trebate jesti ako želite ubrati proces mršavljenja. Paradajz Paradajz srednje veličine sadrži oko 22 kalorije,...

    • Posted lipanj 21, 2016
    • 0
  • 10 pravila za mrsavljenje
    10 pravila za skidanje suvišnih kilograma

    Svakodnevne navike u vezi s prehranom varalice su zbog kojih nesvjesno skupljamo kilograme. Želite li bez drastičnih dijeta i bjesomučnih gomilanja kalorija skinuti pokoji kilogram zapišite 10 pravila i pridržavajte ih se. 1. Razblaži te sok mineralnom...

    • Posted svibanj 31, 2016
    • 0
  • željena težina
    Do željene težine sa ovim pravilima

    Čak i ako se trudite da izgubite kilograme prije sezone leta i držite se zdrave prehrane, možda ipak pravite neke pogreške zbog kojih do ljeta nećete doći do željene težine. Izbjegnite uobičajene prepreke. Preskačete obroke Neki ljudi...

    • Posted veljača 28, 2016
    • 0
  • bijeli hljeb
    Razlozi zbog kojih ne bi trebali jesti kruh

    Bilo da je riječ o sendvičima, pecivima ili kruhu kojeg jedete uz obrok, sve je više dokaza koliko je ova namirnica zapravo štetna. 1. Skoro da nema nutrijenata Za razliku od drugih namirnica, kruh, naročito bijeli, nema...

    • Posted prosinac 11, 2014
    • 0