All posts tagged "prehrana"

  • sve-o-zdravoj-prehrani
    Sve o zdravoj prehrani

    Znanstvenici su proučavali rezultate istraživanja nad stotinama vrsta prehrane, uključujući mediteransku, vegetarijansku, vegansku, niskomasna, niskoglikemijsku i bezglutensku. Oni su proučavali djelovanje tih oblika prehrane na cjelokupno zdravlje. Svaki oblik prehrane su pomno analizirali i proučavali njihovu povezanost...

    • Posted studeni 8, 2016
    • 0
  • raznovrsna hrana jedenje
    7 glavnih razloga da jedemo raznovrsnu hranu

    U današnjem svijetu, kada su mnogi postali vegani ili vegetarijanci, kada je većina iz prehrane izbacila gluten i šećer, možda je vrijeme da se podsjetimo zašto je važno da jedemo raznovrsno, baš kao što su nekada ljudi...

    • Posted svibanj 6, 2016
    • 0
  • maslinovo ulje mrsavljenje
    Namirnice koje pomažu da smršavite

    Zdrava prehrana počiva na uravnoteženom unosu različitih skupina namirnica. Pritom treba znati da neke vrste kalorične hrane ne samo da smijete jesti, nego se najtoplije preporučaju na svakodnevnoj bazi. Zaboravite na masnu i prženu hranu, i posegnite...

    • Posted travanj 1, 2016
    • 0
  • ravan trbuh
    Osnovna pravila za ravan trbuh

    Mnoge žene muče naslage na trbuhu. Da biste imali tanji struk, važno je da slijedite nekoliko osnovnih pravila. Donosimo vam tri koraka uz koje ćete imati ravan trbuh. Vježbajte Bez vježbanja nećete napredovati. Kardio vježbe su najbolje...

    • Posted studeni 10, 2014
    • 0