All posts tagged "ravan trbuh"

  • plank vjezba za misice cijelog tijela
    Plank – samo jedna vježba za mišiće cijelog tijela

    “Plank” je jedna od najpopularnijih i najučinkovitijih vježbi diljem svijeta. Ona tjera na rad, ne samo stomačne, već i misiće cijelog tijela. Posvetite joj 5 minuta dnevno i bit ćete iznenađeni rezultatima. Suština vježbe je u tome,...

    • Posted kolovoz 22, 2016
    • 0
  • 4 glavne namirnice za ravan stomak
    4 glavne namirnice za ravan stomak

    Tajna trajnog gubitka kilograma ne leži u brojanju kalorija i brojnim trikovima za mršavljanje, već u ritmu vašeg tijela, odnosno u pravilnom ciklusu gladi i sna, koji će pomoći da izgubite kilograme, sagorijevati masnoću i povećati razinu...

    • Posted kolovoz 20, 2016
    • 0
  • napitak avokado
    Svjež koktel za detoksikaciju i ravan trbuh

    Kako biste došli do željene tjelesne težine i ravnog trbuha, od velike pomoći će biti čaša ovog čudotvornog koktela ujutro, prije nego što bilo što drugo popijete, ili pojedete. Ispratite recept is lakoćom napraviti prirodni preparat uz...

    • Posted kolovoz 6, 2016
    • 0
  • ovo su kljucne vjezbe za zene
    Ovo su ključne vježbe za žene

    Svaki dan učiniti bar jednu vježbu i vidjet ćete koliko će vam biti bolje. Dok sjedite podignite nogu, ispružite je i držite tako par sekundi, a zatim je vratite u prvobitni položaj. Međutim, nemojte da je spustite...

    • Posted srpanj 28, 2016
    • 0
  • 5 vjezbi u 5 minuta za ravan stomak
    5 vježbi u 5 minuta za ravan stomak

    5 vježbi za 5 minuta! Ravan trbuh nikada nije bio bliži … sve je stvar volje i discipline! Javite nam rezultate Ukoliko oskudijevaju s vremenom, pa ne stižete da posjetite teretanu, ove vježbe su idealno rješenje za...

    • Posted srpanj 3, 2016
    • 0
  • 4 neprijatelja ravnog stomaka
    4 glavna neprijatelja ravnoga stomaka

    Postoji hrana koja čak može biti i zdrava, dijetalna i ukusna, ali nepovoljno utječe na ljepotu našeg ravnog trbuha. Jedini način da ne izgledate poput trudnice u sedmom mjesecu, posebno u situacijama kada planirate obučete usku haljinu...

    • Posted lipanj 24, 2016
    • 0
  • nemate ravan stomak
    Zašto nemate ravan stomak?

    Prekomjerna mast na području trbuha nije samo estetski problem, naročito ako je visceralna. Visceralna mast je najopasnija vrsta masti jer okružuje unutarnje organe i povećava rizik od nastanka srčanih bolesti, inzulinske rezistencije, dijabetesa tipa 2 i nekih...

    • Posted svibanj 19, 2016
    • 0
  • salo trbuh glavna
    Efikasni trikovi za topljenje sala na trbuhu

    Ako već neko vrijeme radite samo trbušnjake kako biste skinuli salce s trbuha, a ne vodite računa o tome što jedete, džaba vam posao. Trbuh vam možda izgleda veći jer ne vodite računa o tome što unosite...

    • Posted svibanj 9, 2016
    • 0
  • idealnu liniju koktel
    Ako želite idealnu liniju – probajte ovakav koktel

    Mnogi od vas sanjaju da imaju ravan trbuh, ali unatoč dijeti, rigoroznom režimu prehrane i iscrpljujućim vježbama, nikako ne uspijevaju da dođu do željenih rezultata. Ovaj napitak možete pripremiti svi, a sastojke vjerojatno već imate u svom...

    • Posted travanj 16, 2016
    • 0
  • ravan trbuh
    Jutarnja pravila za ravan trbuh

    Kažu da možete predvidjeti kakav će biti dan pred vama, gledajući u jutro, tako da je najbolje dan započeti velikim osmijehom. Nakon niza pozitivnih misli, pokušajte poštujete i sljedeća pravila, kojima ćete uspjeti “ispeglate” trbuh. 1. Nemojte...

    • Posted ožujak 26, 2016
    • 0
  • vjezbe za ravan stomak 1
    Lagane vježbe kod kuće za ravan stomak

    U domaćim uvjetima možete obavljati jednostavan, ali vrlo učinkovit kompleks vježbi. Obavljajući ove vježbe tijekom dva tjedna, vi ćete primijetiti kako vaš trbuh nestaje. Sve što trebate je – zid. Vježbe su izvode u “statici”, odnosno treba...

    • Posted ožujak 26, 2016
    • 0