All posts tagged "špinat"

  • ocistite-pluca-od-nikotina-uz-ove-namirnice
    Očistite organizam od nikotina uz ove namirnice

    Pušenje smanjuje količinu vitamina C, E i A. Ovi vitamini mogu zaštititi pluća od oštećenja, pa nakon što prestanete pušiti, obavezno uključite u prehranu namirnice bogate vitaminom C i E. Pogledajte koje to namirnice trebate jesti kako...

    • Posted prosinac 4, 2016
    • 0
  • zdravlje zena namirnice
    Deset namirnica za zdravlje žena

    Žene žive ubrzanim tempom – vode računa o obitelji, odgoju djece, idu u kupnju, održavaju kuću, kuhaju i idu na posao. S takvim užurbanim načinom života, često zapostave svoje zdravlje. Fizičko i psihičko zdravlje je u izravnoj...

    • Posted travanj 14, 2016
    • 0
  • zdrave kombinacije hrane
    Zdrave kombinacije hrane za vaše zdravlje

    Donosimo četiri kombinacije namirnica koje su zdrave i imaju nutritivna vrijednost koja je dobra za naš organizam. Banana i maslac od kikirikija Jednostavno, ugljikohidrati iz banane pružaju brz poticaj energije, uz znatnu dozu kalija koji pomaže u...

    • Posted ožujak 5, 2016
    • 0
  • špinat
    Špinat i blitva za zdravlje i održavanje idealne težine

    Da biste brži razmišljali, imali dobru krvnu sliku i vid, a želudac dobro vario, jedite špinat (Spinacia oleracea), poručuju nutricionisti. On je jedna od nutritivno najvrednijih namirnica, daje snagu, štiti od kancerogenih i kardiovaskularnih bolesti, osteoporoze, katarakte,...

    • Posted veljača 27, 2016
    • 0
  • spinat imunitet
    Špinat za jačanje imuniteta i snažnije kosti

    Špinat je izuzetno zdrava namirnica zbog čega ga bi češće trebalo da se nađe na vašem jelovniku. Špinat ima mnoštvo zdrvstvenih prenosti, bogat je željezom i vitaminima A, C i K. Lako ga možete uključiti u gotovo...

    • Posted prosinac 9, 2014
    • 0