All posts tagged "vitamin c"

  • Saznajte kako organizam štiti vitamin C

    Vitamin C uništava strana tijela. Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, stimulira proizvodnju interferona i deaktivira viruse koji uzrokuju dječju paralizu, prehladu, ospice, zaušnjaci i herpes. Ovaj vitamin je antioksidant i bori se s bakterijama dok...

    • Posted veljača 23, 2017
    • 0
  • Zašto je važan vitamin C?

    Jak imunološki sustav je najbolja obrana tijela od mikroba, bakterija i virusa koji bi, da nemamo imunološki sustav, bez problema ušli u tijelo i uništili zdravlje. Tijelu je potreban svakodnevan izvor hranjivih tvari kako bi normalno funkcioniralo....

    • Posted veljača 6, 2017
    • 0
  • Zdrava hrana nakon gripe

    Uhvatila nas je gripa i uspješno smo je prebolovali, no to ne znači da je organizam zdrav. Iscrpljenost nakon bolesti je mnogo opasnija. Snagu vraća pravilna ishrana. Kako se hraniti nakon prebolovane gripe? Konzumirajte hranu koja sadrži...

    • Posted siječanj 28, 2017
    • 0
  • Dijeta sa citrusima za brži metabolizam i mršavljenje

    Tijekom zime savjetuje se uzimanje južnog voća jer obiluje vitaminom C i antioksidans, citrusnom kiselinom i flavonoidima. Vitamin C jača imunitet i ubrzava razgradnju masti, stimulira izbacivanje toksina, potiče mikrocirkulaciju i proizvodnju kolagena, pa sami tim, pozitivno...

    • Posted siječanj 27, 2017
    • 0
  • Zdrava hrana koja čuva kožu

    Hladni dani dolaze a sa njima i problemi s kožom. Hladnoća, naime, isušuje kožu, a većina ljudi problem rješava kremama. Međutim, za lijepu kožu zimi je od izuzetne važnosti što jedemo. Na primjer, mrkva je odlična za...

    • Posted siječanj 25, 2017
    • 0
  • Efikasni načini da se borite protiv prehlade

    Prve znakove respiratorne infekcije mnogi ne shvaćaju ozbiljno, ali ako se reagira na prvu loptu, čim počne vas “hvata” slabost, prehlada se, možda, još može staviti pod kontrolu. Obično su upozoravajući znaci “grebanje” u grlu, mutna glava,...

    • Posted siječanj 23, 2017
    • 0
  • Šta trebate jesti ako imate gripu?

    Kada se tijelo danima, pa i tjednima bori protiv virusa gripe, hrana postaje izuzetno važna. Tijelu morate osigurati adekvatnu količinu vitamina i minerala kako bi moglo pobijediti virus gripe. Dobro nahranjen imunitet će se bolje obraniti od...

    • Posted siječanj 20, 2017
    • 0
  • Tri najbolja saveznika protiv bora

    I dok žene stalno troše tisuće i tisuće na “čudotvorne” kreme i losione protiv bora, znanstvenici tvrde da njih mogu ukloniti samo tri tvari – retinol, vitamin C i alfa hidroksilna kiselina. To je zbog toga što...

    • Posted siječanj 3, 2017
    • 0
  • Napitak koji je bogat Vitaminom C – Napravite

    Baš poput svih napitaka bogatih vitaminom C, i ovaj smuti sadrži naranču, ali i nekoliko namirnica koje bi vas mogle iznenaditi. Sastojci: 2 oguljene naranče,1 grejp srednje veličine, 1kivi, 1/4 paprike, šaka kelja. Način pripreme: Ogulite naranče...

    • Posted prosinac 7, 2016
    • 0
  • Kiseli kupus savršena hrana i lijek

    Bogatstvo kalcija, željeza, magnezija, sumpora i bakra, čini kiseli kupus vrlo korisnom namirnicom po naše zdravlje. Kupus je jedna od rijetkih, ako ne i jedina, prirodna namirnica gdje je čovjek uspio poboljšati odnosno da joj poveća nutritivna...

    • Posted studeni 28, 2016
    • 0
  • Kako na prirodne načine možete ojačati svoj imunitet?

    Tijekom hladnijih mjeseci, kada je smanjeno izlaganje suncu i povećana izloženost virusima gripe i prehlade, jako je važno razviti strategiju pomoću koje ćete zaštititi sebe i svoju obitelj. Postoje brojni prirodni načini kako spriječiti nastanak i ubrzati...

    • Posted studeni 20, 2016
    • 0