All posts tagged "vitamini"

  • ocistite-pluca-od-nikotina-uz-ove-namirnice
    Očistite organizam od nikotina uz ove namirnice

    Pušenje smanjuje količinu vitamina C, E i A. Ovi vitamini mogu zaštititi pluća od oštećenja, pa nakon što prestanete pušiti, obavezno uključite u prehranu namirnice bogate vitaminom C i E. Pogledajte koje to namirnice trebate jesti kako...

    • Posted prosinac 4, 2016
    • 0
  • kako-na-prirodne-nacine-ojacati-svoj-imunitet
    Kako na prirodne načine možete ojačati svoj imunitet?

    Tijekom hladnijih mjeseci, kada je smanjeno izlaganje suncu i povećana izloženost virusima gripe i prehlade, jako je važno razviti strategiju pomoću koje ćete zaštititi sebe i svoju obitelj. Postoje brojni prirodni načini kako spriječiti nastanak i ubrzati...

    • Posted studeni 20, 2016
    • 0
  • do lijepe koze uz vitamine
    Do lijepe i nježne kože uz vitamine

    Koža pokriva tijelo i brine o njemu. Pomaže regulaciju temperature tijela i tijelo se preko kože oslobađa od otpadnih tvari putem znoja. U prisustvu sunčeve svjetlosti koža sintetizira vitamin D. Vitamin D zajedno s mineralima kalcija i...

    • Posted travanj 22, 2016
    • 0
  • lijepa koza vitamini
    Najvažniji vitamini za lijepu i njegovanu kožu

    Priznale to ili ne, mnoge žene priželjkuju da se pomlađuje i ublaže bore na licu. Ako ste odmah pomislili na botoks, pogriješili ste, jer stručnjaci tvrde da su za lijepu kožu najvažniji vitamini. Ali, kako među kremama...

    • Posted ožujak 27, 2016
    • 0
  • bademi grickati
    Sjemenke i orašasti plodovi – zdrave grickalice

    Ukoliko ste od onih koji vole grickati, nemojte kupovati čips i nezdrave proizvode, već prednost dajte sjemenkama i orašastim proizvodima. Orah Jezgra sadrži 55 do 65 posto ulja 0,15 posto bjelančevina i isto toliko ugljikohidrata. Redovnim konzumiranjem...

    • Posted ožujak 24, 2016
    • 0
  • vitamin i minerali za zene
    Vitamini i minerali za žene

    Ljudski organizam je tijekom dva milijuna godina svog postojanja razvio fiziološke mehanizme i metabolizam koji mu omogućuju da hranjive tvari iskoristi na najbolji mogući način. Pitanje je samo koliko su našem organizmu hranjive tvari na raspolaganju. Današnja...

    • Posted veljača 16, 2016
    • 0
  • med gripa
    Šta trebate jesti ako imate gripu?

    Kada se tijelo danima, pa i tjednima bori protiv virusa gripe, hrana postaje izuzetno važna. Tijelu morate osigurati adekvatnu količinu vitamina i minerala kako bi moglo pobijediti virus gripe. Dobro nahranjen imunitet će se bolje obraniti od...

    • Posted siječanj 20, 2016
    • 0
  • sok od mrkve
    Prirodni sokovi za jačanje imuniteta i detoksikaciju

    Tijelu je poslije jake hrane neophodno čišćenje od nagomilanih toksina. Napitci od raznog voća i povrća jačaju imunitet i sprečavaju pojavu nekih bolesti. Brojna slavlja, ali i jača hrana koju tijekom zime češće jedemo, mogu opterete organizam....

    • Posted prosinac 28, 2015
    • 0
  • kora kivija
    Kora voća i povrća je puna vitamina

    Nismo ni svjesni da bacamo najbolje dijelove namirnica iz čiste navike, ili neznanja da su zdravi i korisni. Upravo listovi, stabljike ili kore nekih biljaka ponekad su i najzdraviji. Grci prave slatko i od kore mrkve koju...

    • Posted svibanj 28, 2014
    • 0