All posts tagged "voda"

  • 6 stvari kojih trebate jesti za zdravlje

    Hrana nije samo gorivo koja zaustavlja glad. Ona se sastoji od stvari važnih za održavanje optimalnog zdravlja i vrhunskih rezultata kod sportaša. Postoji šest vrsta tih stvari. 1. Ugljikohidrati – su izvor kalorija iz šećera koji hrane...

    • Posted prosinac 26, 2016
    • 0
  • Kako na prirodne načine možete ojačati svoj imunitet?

    Tijekom hladnijih mjeseci, kada je smanjeno izlaganje suncu i povećana izloženost virusima gripe i prehlade, jako je važno razviti strategiju pomoću koje ćete zaštititi sebe i svoju obitelj. Postoje brojni prirodni načini kako spriječiti nastanak i ubrzati...

    • Posted studeni 20, 2016
    • 0
  • Prva pomoć kod migrene

    Ne ulazeći u njene uzroke ni kako je spriječiti mi vam nudimo paket brzih mjera koji bi vam mogli barem donekle ublažiti migrenu kako ne biste propustili baš cijeli vikend ležeći u krevetu ili neki vama bitan...

    • Posted listopad 28, 2016
    • 0
  • Tajne lijepog izgleda tijela

    Vrhunska znanstvena postignuća možda uspijevaju pobjede vrijeme, antiage metode njege lica zakoračile su u daleku budućnost, a kada je o njezi tijela riječ, stvari stoje vrlo slično. Ako, kao mi, niste zagovornik estetske kirurgije i radikalnih rješenja...

    • Posted listopad 23, 2016
    • 0
  • Zaustavite štucanje za 5 minuta

    Štucavicu može uzrokovati prejedanje, začinjena hrana, ili ako jedete brzo i ne žvačete dovoljno dugo. Bilo kako bilo, riječ je o iritantnoj pojavi kojoj treba znati kako stati na kraj. Začepite uši Baš poput djeteta kada se...

    • Posted listopad 11, 2016
    • 0
  • Med i voda – zdravstvene prednosti

    Vjerojatno ste već čula da je čaša tople vode idealan napitak za početak dana, kao i da med povoljno utječe na vaše zdravlje. A jeste li znali da kombinacija tople vode i meda ima višestruko povoljan utjecaj...

    • Posted rujan 25, 2016
    • 0
  • Voda je najbolji saveznik ljepote i zdravlja

    Stručnjaci nas često upozoravaju da ne zaboravimo da popijemo svojih osam čaša vode na dan, a ako se bavimo fizičkom aktivnošću, čak i više. 1. Spriječava debljanje Ispijanje dovoljno vode na dan pomaže napuniti svoj želudac i...

    • Posted rujan 9, 2016
    • 0
  • Uz ove trikove jutro će vam biti sretno

    Ove navike pomoći će vam da se svakog jutra probudite radosnije nego inače. Mala jutarnja vježba To ne mora biti pravi trening, bit će dovoljno svega deset do 15 minuta. Nalet endorfina poslije toga dat će vam...

    • Posted kolovoz 2, 2016
    • 0
  • 3 glavne namirnice za hidrataciju tijela

    Hidratacija je uvijek važna, a ljeti pogotovo. Zbog pojačanog znojenja tijelu treba tekućine češće nadoknađivati. Voda je piće koje najbolje hidratizira, ali neke namirnice su bolje od vode jer će pomoći iu održavanju adekvatne razine elektrolita i...

    • Posted srpanj 26, 2016
    • 0
  • Glavni razlozi zašto trebate piti više vode

    Voda hidratizira i čisti tijelo, a važna je i za ljepotu kože i kose. Pravilna hidratacija osnova je dobrog zdravlja, a ako nemate naviku dnevno piti najmanje osam čaša vode, donosimo vam pet razloga koji bi vas...

    • Posted srpanj 2, 2016
    • 0
  • Čaša vode ujutro za vaše zdravlje

    Voda ne samo da gasi žeđ, već djeluje ljekovito i čisti organizam. Često tuširanje, naročito plivanje, ublažava posljedice stresa, opušta mišiće i živce i oslobađa od negativne energije. Japanska tradicionalna medicina preporučuje da se voda pije odmah...

    • Posted lipanj 27, 2016
    • 0