Tajne lijepog izgleda tijela

Vrhunska znanstvena postignuća možda uspijevaju pobjede vrijeme, antiage metode njege lica zakoračile su u daleku budućnost, a kada je o njezi tijela riječ, stvari stoje vrlo slično. Ako, kao mi, niste zagovornik estetske kirurgije i radikalnih rješenja koja nam nudi kozmetološko industrija, volite svoje tijelo i želite biti lijepo i njegovano bez obzira na to da li vam je 20, 30, 40 ili 50 godina, dovoljno je da mu svaki dan poklonite malo pažnje … I da vodite računa što jedete.
tajne-lijepoga-izgleda-tijela

Vrat, dekolte, leđa

Naše bake umjele su da kažu: “Pogledaj ženi vrat i znaćeš koliko ima godina”. Prve fine linije i bore, opuštena i suha koža najprije postaju vidljivi upravo na vratu, a potom i na dekolteu, a za to postoji više razloga. Mišić vrata nije povezan ni s jednom koštanom strukturom, a sadrži vrlo malo masnog tkiva, baš kao i koža dekoltea, pa su zato skloniji gubljenju elastičnosti nego koža na drugim dijelovima tijela. Osim što se na ovim dijelovima tijela lako formiraju bore, oni i najbrže reagiraju na štetna zračenja ranim pojavljivanjem pigmentiranih točaka.

Da bi se spriječilo prerano starenje ovih zona, dovoljno je kod kuće primjenjivati nekoliko jednostavnih pravila njege: redovan piling blagim sredstvom na bazi voćnih kiselina, dva do tri puta tjedno nanošenje hranjivih preparata i maski, svakodnevno tretiranje hidratantnim kremama koje se ujutro i navečer nanose masažom laganim kružnim pokretima, ne rastežući kožu. Tuširanje gelovima čije se formule temelje na algama i drugim elementima iz mora. Što se tiče leđa, da bi se spriječilo nastajanje grube kože i zadebljanja, kožu bi trebalo redovito njegovati preparatima koji sadrže glikolsku kiselinu za piling i kremama s ureom za hidrataciju.

Ruke, trbuh i noge

Koža našeg tijela stari i pod utjecajem vanjskih faktora i pod utjecajem životnih promjena: trudnoća, porođaj, promjena hormonskog statusa, ali i prehrane, odnosno čestog variranja u težini ili dehidracije organizma. S godinama stanice kože gube mogućnost zadržavanja vlage, a to dalje utječe na kožu koja gubi elastičnost i čvrstinu, postaje suša i sklona pucanju. Najjednostavniji antiage tretman kože ruku, trbuha i nogu jesu losioni za zatezanje kože koji su danas dostupni u bezbroj verzija.

Obratite pozornost na etikete

Ako sadrže aktivne komponente poput matrixyla ili Argireline, onda će pojačati proizvodnju elastina i kolagena. Također, odlične su kreme i losione s visokim postotkom aloe vere, koja je poznata po umirujućim i iscjeliteljskim svojstvima, dok ulje jojobe ili bademov maslac omekšavaju kožu i osiguravaju joj duboku hidrataciju. Hijaluronska kiselina, inače prirodno prisutna u našem organizmu, djeluje tako što zadržava vlažnost kože i poboljšava razvoj tkiva i stanica.

Koži je potrebno da diše

Baš kao što se i sami osjećamo svježije i odmornije kada dišemo punim plućima, tako je i našoj koži s vremena na vrijeme potreban dobar “udah” čistog kisika. Regeneracija zalihe kisika i pojačano opskrbu kože kisikom od neprocjenjive je važnosti za mladenački i svjež izgled tijela i zategnutost kože. Kisik pomaže u proizvodnji kolagena, elastina i ostalih elemenata neophodnih za održavanje dobrog izgleda, ali i zdravlja naše kože. Tretmani kisikom funkcioniraju na isti način na koji na naš organizam utječe vježbanje – pokreću i ubrzavaju cirkulaciju koja s godinama slabi i usporava se pa je razmjena tvari sporija, hranjivi sastojci teže dospijevaju u stanice kože i ona, samim tim, brže stari. Kisik trenutno pojačava energetski nivo kože, poboljšava čistoću i ubrzava oporavak poslije kemijskih piling tretmana.

Voda

Čuvenih osam čaša vode dnevno je obavezno. Ispire toksine iz organizma, napajaju kožu vodom, čine je svježom i elastičnijom. Ako vam je unošenje obične vode dosadno, ekspermentišite s bistrim juhama, sokovima od svježeg voća i povrća, čajevima, pa čak i voćem i povrćem koje ima visok postotak vode – lubenice, krastavci, naranče, salata, rajčica …

Vitamin C

Nepravilna prehrana, previše boravka u zatvorenim prostorijama, nervoza i brz životni tempo faktori su iz naše svakodnevice koji dovode do preranog starenja kože. Najbolja prevencija ove vrste agresivnog napada na zdravlje i izgled kože jesu tretmani na bazi vitamina C, koji osvježava, regenerira i oporavlja kožu, smanjujući bore i pore, osvježavajući ten i zatežući kožu. Vitamin C je posebno blagotvoran za kožu pušača, kao i za saniranje posljedica prekomjernog izlaganja suncu. Vitamin C u stanicama kože ubrzava sintezu kolagena i time jača elastičnost kože, dok kao antioksidans istovremeno reducira oštećenja kože koja nastaju kao posljedica djelovanja slobodnih radikala.

Piling

Piling je jedan od najosnovnijih neinvazivnih antiage tretmana, a može se provoditi u specijaliziranim salonima ali i kod kuće. Piling enzimima papaje, aloe vere ili zelene jabuke dobar je za regeneraciju kože i odstranjivanje odumrlih stanica epiderme. Obnavljajući piling enzimima vrsta je prirodne eksfolijacije; enzimi prodiru kroz gornji sloj tkiva, čiste pore i poboljšavaju teksturu kože, njen tonus i elastičnost. Piling neće imati učinak na već postojeće bore ali će, dugoročno, vašoj koži dati bolju “startnu poziciju” s koje kreće u borbu za dužu mladost. Nakon pilinga koža je sjajnija, nježnija i lakše upija hranjive tvari iz preparata koje nanosite.

Osam sati sna

Čuvenih “osam sati sna za ljepotu” nisu bajka – spavanje noću najbolje je vrijeme za obnavljanje stanica kože, za borbu protiv slobodnih radikala i usvajanje hranjivih elemenata iz preparata koje koristimo. Dokazano je da se koža noću obnavlja mnogo brže nego danju. Istovremeno, kozmetička sredstva najčešće učinkovitije “rade” kada nisu izložena štetnim Sunčevim zrakama, zagađenom zraku, stresu organizma … Zato je hidratantne kreme i losione za tijelo najbolje nanositi pred spavanje, poslije tuširanja. Ne zaboravite posebnu pozornost pred spavanje posvetite stopalima i petama: nanesite što masniju kremu ili čak čisti vazelin, a potom sve to “upakirajte” u pamučne čarape koje će poboljšati usvajanje hidratantnih sastojaka.

Savjeti za svaki dan

Tuširajte se kraće, hladnijom vodom – mlaka voda sprječava isušivanje kože. Koristite organske pamučne maramice za skidanje šminke ili nanošenje preparata za njegu. Neorganski materijali mogu biti grubi za kožu, oštetiti njezinu površinu i tako ubrzati stvaranje sitnih bora. Dobar piling cijelog tijela možete uraditi i dok se tuširate, masirajući kožu kružnim pokretima četkom od prirodne dlake.
Izvor:elle