Začini koji dijeluju kao prirodni lijekovi

Većina ljudi sklona je tome da u kriznim momentima posegne za lijekovima kako bi što prije otklonila zdravstvene tegobe. Kako uzimanje lijekova ne prolazi bez negativnih posljedica, sastavili smo popis začina pomoću kojih ćete prirodnim putem moći riješiti problem.

Ljuta papričica protiv prehlade

Svi koji su do sada probali ljute papričice znaju koliko dobro čiste sinuse i uzrokuju znojenje. Papričice poboljšavaju cirkulaciju i sadrže vitamin C, što su svojstva koja ih čine odličnim lijekom protiv virusa. Ukoliko ih jedete u kombinaciji s bijelim lukom, efekt će biti dvostruko jači.

Kurkuma protiv bolova u zglobovima i upale

Kurkuma je jedno od najboljih antiupalnih sredstava kada su začini u pitanju, a antioksidansi koje sadrži pomažu jetri da se izbori s toksinima, pa je odlična za liječenje mamurluka. Sipajte žličicu kurkume u čaj ili je dodajte jelima od mesa, poput gulaša.

Mljeveni đumbir protiv mučnine

Đumbir ima dugu povijest primjene u azijskoj medicini, naročito kada su gastrointestinalni problemi u pitanju. Mornari su ga koristili kao lijek protiv morske bolesti a trudnice protiv jutarnje mučnine, što se pokazalo kao osobito korisno jer, za razliku od sintetičkih lijekova, ne ostavlja negativne posljedice na trudnoću. Ukoliko na putovanjima patite od mučnine, naš savjet je da ubacite mljeveni đumbir u hranu ili ga pomiješate s malo vode i limunovim sokom i popijete.

Cimet protiv grčeva

Cimet djeluje kao analgetik, pa tako smiruje menstrualne grčeve i upalne procese i izuzetno je bogat antioksidansima. Utopljavajuće učinak na tijelo, poput ljute papričice, razlog je više zašto je odlično sredstvo protiv bolova.

Klinčić, kumin i muškatni oraščić protiv tegoba vezanih s probavom mliječnih proizvoda

Mnogi ljudi osjetljivi su na laktozu – ako je to slučaj i sa vama, savjetujemo vam da u krem juhe, šejkove i druge napitke i obroke s mlijekom sipate pola žličice jednog od ovih začina. Kumin je i inače dobar za bilo kakve probavne smetnje.

Sušena majčina dušica ili timijan protiv kašlja i bronhitisa

Majčina dušica je prirodni antibiotik i antiseptik i još su antički Grci znali za ljekovita svojstva ovog začina. Možete ga koristiti u svježoj ili sušenoj varijanti – dodajte svježu majčinu dušicu obrocima s mesom ili skuhajte čaj.

Zrno bibera kao prirodni dekongestant

Biber je odlična namirnica za čišćenje nazalnih kanala – sadrži kemikalije koje remete proizvodnju sluzi i razrjeđuju je. Skuhajte čaj od papra ili ga jednostavno dodajte jelu.
Izvor:Super Zena