Zašto je dobro jesti ljutu hranu?

Možda ne prija svima jesti ljuto, ali svakako bi trebalo razmisliti o prednostima ove hrane:
ljuta hrana

Pomaže pri mršavljenju

Dodatno začinjena hrana dovodi do smanjenja tjelesne težine. Istraživanja su pokazala da ljuti feferoni sadrže kapsaicin, sastojak koji pomaže tijelu da sagori više kalorija.

Sprečava rak

Istraživanja su pokazala da kapsaicin u ljutim feferonima ubija stanice raka. Ovo ljuto povrće također pomaže u borbi protiv prehlada, služi kao prevencija moždanog udara, a sprečava i pretilost.

Štiti srce

Ljute papričice štite od bolesti kardiovaskularnog sustava, smanjuju rizik od infarkta i moždanog udara a smanjuju i štetni utjecaj lošeg kolesterola.

Snižava krvni tlak

Znanstveno je dokazano da ljute papričice snižavaju krvni tlak i opuštaju krvne sudove.

Oslobađa od bijesa

Ljuta hrana potiče proizvodnju serotonina, hormona zbog kojeg se ljudi osjećaju dobro. Zbog toga je korisna u borbi protiv depresije.