Zdrav napitak koji briše bore i celulit

Jednostavan recept za osvježavajući i ukusni napitak idealan je za međuobrok, doručak ili večeru, a napravljen je od namirnica koje dokazano djeluju u korist ljepšeg tena, regulacije tjelesne težine i smanjenje celulita.
protiv celulita

Sastojci za ovaj napitak su sljedeći:

Jogurt – savršeno djeluje na masnoće u tijelu i regulira probavu, sadrži dobre bakterije koje koje pomažu probavni sustav;

Borovnica, jagoda, kupina, malina i ribizla – vrlo snažni antioksidansi prepuni vitamina C, koji potiče proizvodnju kolagena, njeguje kožu i čuva imunitet;

Đumbir – pojačava cirkulaciju, zateže i pomlađuje kožu, olakšava grčeve, otklanja bol u mišićima;

Banana – sadrži velike količine kalija koji regulira zadržavanje vode u organizmu, koja pojačava efekt celulita na površini kože.

Priprema:

U blender sipajte hladan jogurt (oko 2 dl), a po želji dodajte i nekoliko kockica leda, ako želite dodatno osvježite piće.

Dodajte vašu kombinaciju voća (na primjer: šaka bobičastog voća i jedna banana), zatim sve zajedno dobro izmiksajte i odmah poslužite u čaši.

Zbog vrlo jakog okusa, sa đumbirom ne treba pretjerivati, odrežite sam komadić veličine nokta na palcu. U napitak možete dodati svjež list metvice ili malo cimeta i meda, a bademi su također odličan izbor.

Napravite kombinaciju po svom ukusu i imajte u vidu da napitak treba piti odmah nakon pravljenja.
Izvor:namirnice