Zdrav napitak od banane koji topi salo sa stomaka

Na svu sreću, banane je poželjno jesti, čak i kada ste na dijeti, jer ovo super voće sadrži velike količine kalujima, tvari koja pomaže izbacivanju viška vode iz organizma.
banana napitak
Također, banane ubrzvaju metabolizam, a pogotovo ako ih kombinirati sa špinatom ili lanenim sjemenom. Ako želite da se riješite sala sa trbuha, predlažemo da pripremite ovaj ukusan eliksir.

Sastojci koji će vam biti potrebni su:

– 1 banana
– 1 naranča

– 1/2 šalice nemasnog jogurta

– 1 žličica kokosovog ulja

– 1/4 žličice mljevenog đumbira
– 2 žlice lanenog sjemena
– 2 žlice “whey” proteina, odnosno proteina izoliranog iz sirutke

Jednostavno pomiješajte sve sastojke pa ih stavite u blender. Kratko ih ispasirajte i dobili ste ukusan napitak. Popijte ga ujutro natašte, nakon čaše mlake vode.
Prije upotrebe konzultirajte se sa svojim liječnikom ili ljekarnikom.
Izvor:superzena