Znakovi koji ukazuju na to da je vaše tijelo starije od vas

To što ste u tridesetim zaista znači da ste još uvijek mladi. Ali, da li je i vaše tijelo mlado? Istraživanja pokazuju da je sve više ljudi tjelesno starije od svog doba. Razlog? Loš način života – nezdrava prehrana, nekretanje, stres, alkohol, pušenje … Postoje znakovi koji ukazuju na to da je vaše tijelo starije od vas pa provjerite da li je vase tijelo starije od vas.
starenje

Problemi sa zubima

Pomalo potamnjeli zubi normalni su u dobu između 30. i 50. godine. Normalnim se u tom dobu smatra i pokoji gubitak cakline i upala desni. Međutim, nije normalno da vam zubi ispadaju ili se klimaju, da vas boli vilica ili da vam krvare desni. U takvim situacijama važno je posjetiti stomatologa i naravno, održavati redovitu higijenu.

Nejasan vid

Nakon 45. godine većina ljudi nabavlja naočale jer ne mogu čitati sitna slova i to je normalna pojava. Međutim, nije normalna pojava ako u dobi od 30. do 50. godine ne možete jasno vidjeti lica ili oblike jer vam se sve muti ili vam vidno polje postaje ograničeno kao da ste u tunelu. Ako se suočavate s takvim simptomima, svakako razgovarajte s liječnikom.

Bolovi u zglobovima

Ako imate između 30 i 50 godina, a bolovi u leđima i zglobovima muče vas tek ponekad i bol nije dugotrajna, možete smatrati da vam je zdravlje u redu. Ali, ako vas u tom dobu zabole zglobovi i leđa kad nosite nešto u rukama ili dok ustajete, trebali biste posjetiti liječnika. Ovakvi simptomi ukazuju na to da se u vašim zglobovima i leđima počelo nešto događati.

Problemi s pamćenjem

To što katkada zaboravite nečije ime ili ne možete sjetiti gdje ste ostavili ključeve potpuno je normaln. Međutim, nije normalno ako gotovo svakodnevno tražite svoj ​​automobil na parkiralištu jer se ne sjećate gdje ste ga ostavili, ako teško prepoznajete lica i boje ili ako ključeve zabunom stavite u hladnjak. Problemi s pamćenjem dio su procesa starenja, ali ako primjećujete da zaista često zaboravljate, to bi mogao biti rani znak demencije.

Pretjeran umor prilikom fizičkih aktivnosti

Lagana zadihanost nakon brzog hodanja ili penjanje stepenicama savršeno je normalna u dobi od 30 do 50 godina, ali ako ulazite vam često intenzivnija fizička aktivnost izaziva tegobe poput vrtoglavice, ozbiljnog gubitka zraka ili glavobolje, trebali biste razmisliti o posjeti liječniku. Naime ovakve tegobe ne smatraju se normalnima za ovo starosno doba.
Izvor:tportal