Znate li koja je banana najzdravija od ovih sedam?

Jeste li se ikada zapitali kako zrele banane trebaju da izgledaju, koje su najbolje za vaše zdravlje. Ovdje su rezultati znanstvenog istraživanja provedenog u Japanu.
znate-li-koja-je-banana-najzdravija-od-ovih-sedma

Potpuno zrela banana sadrži TNF ili faktor tumorske nekroze, tvar koja ima sposobnost da se bori abnormalne stanice.

Kao banane dozrijevaju, one razvijaju tamne mrlje na svojim korama. Što više tamnih tačaka imaju to su zdravije je. Banane sa tamnim mrljama sadrže više tvari koje će potaknuti vaš imunitet.

Potpuno zrela banana je savršena za vaš probavni sustav jer se šećer iz nje lako asorbira za razliku od zelene banane koju je teško probaviti jer se njihov škrob teško pretvara u šećer.

Najbitnije je od svega da uvijek jedete zrelnu bananu sa tamnim tačkama koja je najbolja za vaše zdravlje.