Bolovi u vratu – Prirodni lijekovi

Za mnoge ljude, bol u vratu, koja se pojavljuje s vremena na vrijeme je velika nelagoda. Kao rezultat toga, oni se okreću klasičnim protuupalnim lijekovima koji mogu postupno oštetiti vaš želudac i bubrege. Ali jeste li znali da postoje i neki prirodni lijekovi za bolove u vratu? U ovom članku želimo vam pomoći s ovim lijekovima za uklanjanje bolova u vratu. Uostalom, vrijeme je da živite kvalitetan život koji zaslužujete! Da biste to učinili, prvo morate zapamtiti da plivanje je najbolji sport za jačanje mišića leđa. To su mišići koje najviše koristimo. Usprkos tome koliko smo malo brinuli o sebi, važno je da brinemo i za mišiće. Oni mogu izdržati napetost kojoj smo ih podvrgnuti. To se posebno odnosi na osobe koje satima koriste mobitele, tablete ili računala.

Pogledajmo neka druga velika prirodna rješenja za bolove u vratu.

Crvena čili mast

Sastojci

  • 3 žlice čili papra
  • 1 šalicu kokosovog ulja
  • 1/2 šalice pčelinjeg voska

Posuđe

  • 1 staklenu posudu

Instrukcije

  • Zagrijte kokosovo ulje i čili prah u dvostrukom kotlu 9 minuta.
  • Dodajte vosak i miješajte dok se potpuno ne otopi.
  • Onda ostavite smjestu u hladnjak na 10 minuta.
  • Nakon tog vremena, opet promiješajte sve. Zatim ih stavite u hladnjak 15 minuta.
  • Zatim stavite mast u staklenu posudu.

Kako koristi crvenu čili mast

  • Utrljajte mast na zahvaćeno području do dva puta dnevno. Malo po malo, riješit ćeš se bolove u vratu. Dobivenu mast možete koristi 2 dana.

Mlijeko i kurkuma

Sastojci

  • Šalica mlijeka
  • 1 čajnu žličicu kurkuma
  • 1 žlicu meda

Kako napraviti

  • Dodajte kurkuma u mlijeko. Zagrijati na niskoj temperaturi pet minuta.
  • Dodajte med i dobro promiješajte.
  • Pustite da se ohladi u hladnjaku.

Kako ga koristiti

  • Piti ovaj napitak dva puta dnevno i primijetit ćete nevjerojatno poboljšanje.

Ružmarin i alkohol

Sastojci

  • 5 žlica svježih stabljika ružmarina
  • 1 šalicu 96% alkohola (medicinski alkohol)

Kako napraviti

  • Stavite stabljike ružmarina u staklenu posudu i dodajte alkohol.
  • Zatvorite dobro staklenku i pustiti da stoji 15 dana na mračnom, suhom mjestu.
  • Tresti ga svaki dan tako da smijesa u staklenki dobro promješa.
  • Nakon 15 dana, procijedite.
  • Dodajte dobivanu tečnost u spreminik koji vam omogućuje da uvijek primijenite iznos koji vam je potreban.

Bolovi u vratu – Šta još pomaže

Osim gore navedenih lijekova i vježbe, preporučujemo vam da obratite pažnju na svoj stav. To biste trebali raditi i na poslu i tijekom slobodnog vremena. Ako vaš vrat trpi puno tijekom vašeg radnog vremena, imamo preporuku. Barem jednom u sat vremena, odmorite se i opustite se.

Zahvaljujući tim savjetima, ublažit ćete bol i preuzeti kontrolu nad svojim životom.

Osim što se počinjete poboljšavati, poboljšat ćete i društveni život. Neće biti samo zato što dobro radiš. Također će biti jer ćete biti u dobrom raspoloženju. Imat ćete bolje raspoloženje bez golova u vratu.