Cimet: domaći lijek za borbu protiv dijabetesa

Cimet je začin koji se dobiva iz stabla Cinnamomum verum. To je ljekoviti i gastronomski sastojak koji je stotinama godina dio ljudske prehrane. Danas se još uvijek koristi za naglašavanje okusa i davanje posebne arome hrani; također se može koristiti kao baza mnogih domaćih lijekova za borbu protiv dijabetesa i drugih bolesti. U stvari, zbog svoje velike količine hranjivih tvari i aktivnih sastojaka, može se koristiti kao pomoćnik za kontrolu razine glukoze u krvi pacijenata s dijabetesom. Iako je potrebno više znanstvenih dokaza za dokazivanje tih učinaka, redovita potrošnja mogla bi donijeti zanimljive prednosti u kontroli tog stanja.

Šta je dijabetes?

Dijabetes tipa 1 je hronična bolest koju karakteriše akumulacija viška šećera u krvi. To je poremećaj koji sprječava organizam da ispravno koristi glukozu. Glukoza je tvar koja je potrebna za održavanje odgovarajućeg zdravstvenog stanja. Međutim, kada tijelo ne obrađuje ispravno glukozu, njeno nakupljanje u krvi proizvodi negativan utjecaj na cijelo tijelo.

Ovisno o tome kako se razvija, postoji nekoliko različitih vrsta dijabetesa:

  • Tip 1
  • Tip 2
  • Pre-dijabetes
  • Gestacijski

Uzroci šećerne bolesti

Dijabetes se počinje razvijati kada tijelo izgubi sposobnost korištenja inzulina, ili kada gušterača počne proizvoditi male količine inzulina.

  • Tip 1 dijabetesa nema poznati tačan uzrok. Razvoj je povezan s haosom u imunološkom sustavu i dezorijentiranošću stanica koje proizvode inzulin.
  • Mnogi slučajevi dijabetesa tipa 2, poput pre-dijabetesa, potiču od otpornosti na inzulin ili njegove niske proizvodnje.
  • U slučaju gestacijskog dijabetesa postoje hormonski čimbenici povezani s otpornošću na stanice inzulina.

Faktori rizika

Neki faktori povezani su s povećanim rizikom od dijabetesa. Najčešći su:

  • Obiteljska povijest dijabetesa,
  • Prekomjerna tjelesna težina, pretilost ili sjedilački način života,
  • Prisutnost štetnih stanica u imunološkom sistemu,
  • Abnormalne razine holesterola i triglicerida.

Zašto koristiti cimet u borbi protiv dijabetesa?

Cimet je začin koji progresivno može pomoći u kontroli dijabetesa. Iako to nije čudo od lijeka, uključujući vašu redovnu prehranu, može biti vrlo koristan u regulisanju razine glukoze u vašoj krvi. To se dokazuje u studiji objavljenoj 2003.godine. U istraživanju je sudjelovalo 60 bolesnika s dijabetesom tipa 2. Svaki od njih primio je između 1-6 grama cimeta u svojoj dnevnoj prehrani.

  • Nakon 40 dana liječenja i istraživanja, razina glukoze kod pacijenata smanjena je na između 18% i 29%.
  • Osim toga, rezultati su također utvrdili da uključivanje cimeta u vašu prehranu može smanjiti faktore rizika povezanih s dijabetesom i kardiovaskularnim problemima.

Kako mogu koristiti cimet za kontrolu dijabetesa?

Postoje mnoge vrste cimeta. Međutim, za ovu svrhu preporučujemo Ceylin cimet (Cinnamomum Zeylanicum).
Sveukupno, važno je paziti na dnevnu dozu jer prekomjerna konzumacija ovog začina može uzrokovati kontraproduktivne učinke.

  • 3 ili 4 grama cimeta dnevno su dovoljni da bi se osjetili njegovi učinci,

Mnogi ljudi ga vole jesti kao dodatak piću i desertima. To su valjane opcije. Međutim, kao lijek, najbolje je pripremiti čaj od cimeta.
Sastojci

  • 1/2 čajne kašičice mljevenog cimeta (2 g)
  • 1 šalicu vode (250 ml)

Priprema

  • Prvo sipajte cimet u prahu u šalicu kipuće vode i pokrijte šalicu.
  • Pustite da se natopi 5-10 minuta i filtrirajte cimetov prah.

Način konzumiranja

  • Pijte čaj na prazan želudac ujutro i ponovno u popodnevnim satima.

Napomena: Obratite se svom liječniku prije nego što probate ovaj lijek ako ste već na liječenju dijabetesa.
Dijabetes je složena bolest kojoj nema lijeka. Unatoč tome, pacijenti s dijabetesom mogu voditi normalan život ako poboljšaju svoje svakodnevne navike. Bitno je da, pored uživanja u blagodatima cimeta, pazite na svoju prehranu. Da ne biste imali komplikacija, važno je da uklonite obrađeni šećer.

Autor Zenstvena

Od 2012.godine uređuje i priprema članke za Portal Zenstvena.com. Nadam se da saznate dosta korisnih informacija na našem portalu.