Najbolji čajevi za svakodnevne zdravstvene probleme

U ovom članku, otkrijte najbolje medicinske čajeva za liječenje svakodnevnih zdravstvenih problema. U ove probleme spadaju glavobolja, problemi sa varenjem, simptoma gripe i prehlade, menstrualne tegobe, nesanica, manjak energije i napetost. Ovo su jednostavni i prirodni lijekovi koji pomažu u liječenju našeg tijela bez potrebe da uzimamo lijekove.

Hajde da bacimo oko na njih!

Najbolji lijek za svaku bolest – Čajevi

Glavobolja

Glavobolje su veoma neugodne i mogu biti indikator drugih zdravstvenih problema.
Ako ne želite da koristite tablete odmah, najbolje je da probate medicinske čajeve ovih biljaka:

  • Kurkuma ima jake anti-upalne analgetike.
  • Ljubičica je biljka koja sadrži salicilnu kiselinu, analgetik koji se nalazi u aspirinu.
  • Maslačak čisti tijelo od toksina koji uzrokuju glavobolju.
  • Menta ublažava zagušenje i bol.

Loše varenje

Najbolji čajevi za loše varenje se mogu napraviti od sljedećih biljaka:

  • Menta je jedna od najboljih, ako ne i najbolja biljka za varenje i borbu protiv gasova.
  • Đumbir ojačava želučane sokove, pa samim tim sprječava i žgaravicu.
  • Balzam od limuna smiruje nerve koje utiču direktno na stomak.
  • Kim je idealan za eliminsanje gasova, bilo da je u obliku sjemenki ili praha.

Mučnina

Da izbjegnete mučninu zbog putovanja, napetost ili ako ste trudni, možete koristiti đumbir. Čaj od đumbira je jedan od najboljih kada su ove stvari u pitanju. Dodatno, đumbir posjeduje stimualnse kada je varenje u pitanju.

Prehlada i simptomi gripe

Kod prvih simptoma prehlade ili gripe (groznica, kašljanje i nadražena sluznica), možemo napraviti čajeve od sljedećih biljki:

  • Timijan i eukaliptus su antiseptici.
  • Menta smanjuje djelovanje groznice.
  • Đumbir pomaže znojnim žlijezdama i smanjuje groznicu.
  • Bokvica omekšava sinuse.
  • Crvena paprika – prstohvat ove paprike pomaže da se otvore bronhijalne cijevi. Zaslađena sa medom, crvena paprika je prirodni antibiotik.

Zatvor

Ako patite od dugotrajnog zatvora, trebate razmisliti o konzumaciji čaja od sene, koji je odličan laksativ. Ipak, ako je zatvor hroničan, možda bi bilo bolje da izbjegnete ovakve laksative, jer iako su prirodni, oni zapravo iritiraju vaš organizam. Da biste riješili problem zatvora, morate shvatiti šta je zapravo uzrok tome. Da biste poboljšali varenje, možete koristiti čajeve napravljene od maslačka i lanenog sjemena, a zaslađene sa medom.

Dijareja

Da brzo zaustavite dijareju, trebali bi ste baciti oko na biljke sa astrigentnim svojstvima, kao što je zeleni čaj zaslađen sa medom. Ključno je piti mnogo ovih tekućina, pogotovo u slučaju dijareja, kako bi se izbjegla dehidracija.

Grlobolja

Za grlobolju, trebate napraviti lijek koji kombinuje efekte sljedećih biljaka:

  • Đumbir koji zagrijava grlo.
  • Trputac koji omekšava sinusne kanale.
  • Kim koji ima anti-upalno dejstvo.
  • Limun koji je antiseptik.
  • Med koji je antibiotik.

Manjak energije

Kantarion i menta zaslađeni medom su odlična kombinacija u borbi protiv nedostatka energije.

Napetost, nervoza i stres

Da biste smirili vaše živce, sebi možete napraviti čaj koji se sastoji od lavande, limunovog balzama, kore naranče i bosiljka. Dodatno, ovo sve možete zasladiti sa medom.

Nesanica

Za bolji san, možete probati cvijet strasti, valeriju ili čaj stabla lindena.

Menstrualne tegobe

Umjesto da prilikom menstrualnih tegoba posežete za tabletama, možete koristiti kamilicu, kadulja, komorač i čaj pelina.

Smanjen libido

Da prirodnim putem povećate libido, možete koristiti stimulanse i afrodizijačke čajeve koji sadrže đumbir, papar, cimet, anis i kardamom dodatno zaslađen medom. Odlično je!

Osjećaj teških nogu

Da izbjegnete osjećaj teških nogu, možete pripremiti cirkulatorni lijek sa ružmarinom i maslačkom. U slučaju otoka, možete dodati i konjski rep.

Kako koristiti ove čajeve?

Za liječenje bolesti, svakodnevno trebate upiti od 2 do 3 šolje ovih čajeva kako bi učinak bio blagotvoran. Generalno, jedan možete popiti uz doručak, jedan tokom podneva i jedan kasno poslijepodne.

Izuzetak bi bio u slučajevima gdje uzimamo lijekove za nešto specifično, kao što je na primjer:

    • Nakon jela za poboljšavanje probave
    • Prije spavanja, kako bismo izbjegli nesanicu i slično.

Zapamtite: ovi lijekovi se koriste za borbe protiv blagih stanja. Za hronične slučajeve i bolesti koje traju duže od jedne sedmice, obavezno se posavjetujte sa liječnikom.